00问答网
所有问题
跑步减肥期间,真的一天也不能停吗
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-01-23
这个说法是错误的。并不是说一天也不能停,只是说,如果有事也可以的。但是不能隔一段时间就不跑了。
相似回答
跑步减肥停一天
可以吗
答:
偶尔
一天,
没什么影响的
,不
要太在意。控制饮食,第二天稍微加量,也都能弥补,主要还是看长期的一个过程,偶尔一天都是很正常的间断。继续加油!
跑步减肥时
需要注意什么?跑步减肥中间能中断吗?
答:
是可以中断的
,没有谁一开始就可以一直不停歇的跑步,跑步是属于一种减肥效果比较好的营养活动过程中,大家可以根据个人的身体状态制作,选择跑步的速度以及跑步的时间。但是我们也要注意一个问题,那便是每次持续的时间都不要超过30分钟。跑步的时候有任何不适,都需要及时停下来调整状态 中间停下来走一走...
天天
跑步减肥,
突然
停一天,
有影响吗? 你好!想问您,我天天在跑步机让,快...
答:
运动量不小的,停一天反而有好处
,可以让肌肉休息一下,缓解身体疲劳,不然身体吃不消的,锻炼也需要有张有弛。提个小建议,可以适当增加一些器械或负重练习。
减肥
需要每天都
跑步吗
?
视频时间 00:42
大家正在搜
跑步减肥可以停一天吗
每天跑步可以减肥吗
跑步能减肥吗
每天跑步多久能减肥
早上跑步能减肥吗
跑步多久才能起到减肥的作用
跑步机跑多久才能减肥
跑步可以减肥吗
跑步减肥一般瘦哪里