问题一. 回答：
初入职场的第一年可能会经历许多令人崩溃的事情，以下是一些常见的例子：
1. 工作压力：
新进入职场的时候，可能会面临新的工作要求和挑战，需要适应新的工作环境和工作方式。这种压力可能会导致焦虑和不安。
2. 学习曲线陡峭：
新职位可能需要学习新的技能和知识，掌握公司的工作流程和文化。这会让人感到压力，特别是当有很多新事物需要学习时。
3. 人际关系问题：
初入职场时，需要适应与同事、上司和其他团队成员的相处方式和工作动态。可能会面临与不同性格和态度的人合作，有时候会出现摩擦和问题。
4. 工作失衡：
在职场中找到工作和个人生活的平衡可能是一项挑战。可能会出现加班、工作压力大和缺乏休息时间的情况。
5. 不确定性和自我怀疑：
初入职场时，自己可能会感到不确定和怀疑自己的能力和价值。这种不确定性可能会让人感到崩溃和不安。
6. 适应期延长：
有时候，适应一个新的工作角色和环境可能需要更长的时间。这可能会让人感到挫败和失望。
问题一. 总结：
尽管初入职场会面临许多挑战和困难，但这也是成长和进步的机会。关键是保持积极的态度、寻求支持并寻找应对压力的方法。逐渐适应并提升自己的能力，与同事建立良好的关系，寻找自己感兴趣和擅长的领域，并与他人保持开放的沟通，这些都能帮助度过初入职场时的挑战期。
问题二. 回答：
要走出初入职场带来的困扰和挫折，可以考虑以下方法：
1. 寻求支持和指导：
寻找经验丰富的同事、导师或职业辅导员等来寻求支持和指导。他们可以分享自己的经验，提供实用的建议和解决方案，帮助你更好地应对挑战。
2. 建立健康的工作生活平衡：
努力找到工作和个人生活的平衡。制定合理的工作计划，并设定休息和放松的时间。足够的休息和个人时间可以帮助你缓解压力和恢复精力。
3. 培养自信和积极心态：
相信自己的能力并培养积极的心态。意识到每个人都会经历起步阶段的困难，并相信自己能够克服挑战并成长。
4. 学习和进步：
将初入职场的挑战看作是一个学习和成长的机会。积极主动地学习新的技能和知识，参加培训和专业发展课程，提升自己的能力和竞争力。
5. 寻找支持网络：
与同事建立积极的工作关系，寻找共同的兴趣和目标。参加行业相关的社交活动和网络社群，扩展自己的人际关系网。
6. 坚持和调整：
不要轻易放弃，坚持努力和追求目标。同时，也要学会适时调整自己的计划和策略，根据实际情况做出必要的调整。
7. 关注自身福利：
保持良好的身体和心理健康，注重锻炼身体、良好的饮食和休息，寻求情感支持和心理辅导。关注自身的福利，使自己能够更好地应对工作带来的压力。
问题二. 总结：
最重要的是要给自己时间和空间来适应新的工作环境，相信自己的能力，并采取积极的应对策略。通过自我反思和不断的努力，你将能够走出初入职场的困扰，并成为一个更有经验和成熟的职业人士。