怎样才能改变自己,我性格很内向我真的想改变一下自己我该怎么办?

如题所述

——人的性格形成一般在2~3岁吖吖学语阶段就开始塑型,由于父母的溺爱和不科学的教育培养的方式,为避免孩子不受到伤害遂将孩子活动控制在一个父母方便管理的空间里,如此一来导致了孩子对于陌生环境的恐惧与排斥,轻则形成内向性格,重则导致自闭等严重心理疾病。
——其实个人性格的改变与人的学习过程极其类似,善于学习的人是将需要掌握内学习的容拆解为一个个细节,然后将细节一 一融汇贯通后再还原成整体,犹如讲一堆砖块一步步地淬砌城一栋大厦。
—— 个人性格的形成过程亦是如此,也要从一个个的细节着手进行。
——内向是指心理学意义上的一种人文气质,就是指个人的言行、思维、情感的不外显、不张扬、指向内倾的表现形式。内向性格表现为:安静,离群索居,内省,喜独处而不善与人接触。
——特点:
——1、保守,常与人保持一定距离;
——2、喜欢有计划的做事,瞻前顾后,不凭一时冲动;
——3、日常生活规律、严谨、遵循伦理观念、做事可靠;
——4、很少进攻行为,多少有些悲观、焦虑、紧张、易怒还有抑郁;
——5、睡眠不好,个体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。
——造成人的内向性格除去遗传学因素的影响外,最有影响力的因素就是个人成长期环境的开放程度了。一般认为个人成长期受到的挫折与惩罚形成的心理阴影是导致性格内向的基本原因,而个人成长期得到过度的关注与放纵所形成的自信心理是导致的性格外向的基本原因。
——虽然个人性格内向但只要内心是愿意与他人交流的,所缺乏只不过交流的方式和技巧而已,如是只要积极地参与各种团体(或集体)活动就可极大地改善当前的行为模式,蜕变为一个健全的社会人。参与团体(或集体)活动有如下优点:
——1、有较多的语言交流机会,由此可以培养自己的语言能力,学会许多语言使用的技巧与方法,使语言的运用与自身的目的能够保持一致性;
——2、通过集体活动增进自己的识别能力和判断能力,从中学会认识和分析事物的方式与方法,促进自己对事物进行去伪存真、透过现象看本质的观察能力;
——3、在集体活动中你可以自由地与他人进行交流,由此可以增强自我的信心,进而增加自我的了解,从知己到知彼,为今后的社会实践奠定一个自信的基础;
——4、最后千万不要迁就自己的性格因素,一定要把自己视为一个普通的、正常的人来看待,其他社会成员怎样工作和生活你就怎样工作和生活。如果将自己的短板与弱项专门地保护起来加以特别的关注,其结果只能使这些短板与弱项更加突出和明显,由此就会导致个体更加脱离主流社会而被凸显与孤立出来。
——如果想要改变内向的性格特质就要勇敢的投入到社会实践的大潮中去,经受一些风与浪的洗礼、收获一些经验与教训后你对社会的恐惧与陌生就会逐渐消减,由此蜕变为一个正常的社会人。这就是每个人由青涩、幼稚迈向成熟、智慧的必经之路,任何试图逃避这一过程的企图其结果只有一个“永远的心理不成熟”。
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第1个回答  2016-08-31
先要从里面开始改变,比如有时间你可以不断的对自己提问,如果再这样下去,有意义吗,不断去问,等到有动力了你就给自己一个目标,你就会改变了。

还有一个方法就是多出去看看,到时候,你就变得外向了,记得要多去人多的地方,或者跟同学多出去玩玩,这样也能改变你,这样你也会慢慢的改变你的内向性格。。
第2个回答  2016-08-31
没事多出去活动,多交往朋友
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