复查早餐后血糖，吃什么早餐不会高

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者的早餐，要保证足够的蛋白质摄入。
食物中，蛋类和奶类是优质蛋白质的最好来源，主要这两种食物吃起来简单易行，特别适合作为早餐食用。
最好包括一份鸡蛋，一袋牛奶，再吃2勺燕麦片，一份杂粮主食，一份蔬菜。
还可以用开水冲泡一些绞股蓝喝喝，因为绞股蓝本身就具有降血糖的作用。