现代夫妻的婚姻生活越来越紧张，有很多人都想找个“夫妻同床共枕”的伴侣。“同床共枕”是一种理想的夫妻关系模式，夫妻双方各睡一头，可以增进彼此的感情，同时也是避免家庭矛盾的一种方法，也是一种互相体贴对方的方式。但如果一方有精神压力，那么也应该适当的采取“夫妻同床”的方式来缓解这种压力，但这种方式的夫妻感情并不会太好，因此如果有必要的话，还是应该尽量采取这样的方式来化解双方的矛盾，那么我们应该怎么做呢？首先是什么情况下夫妻双方应该各睡一头？通常来讲夫妻之间有什么情况下是不应该同时睡在一头？
1、睡眠质量不好
夫妻都是有自己的睡眠习惯，有的两个人平时工作的比较忙，而没有办法好好睡个好觉，但是却会失眠。如果睡着对方也醒了过来，但是又不想和你一起睡，那就没有必要了。其实有一部分人之所以失眠有可能是因为他们长期处于高压状态。而一个人长期处于高压状态不能得到放松后那么自然就会出现失眠。如果一个人长期处于高压状态的话，那么精神状态肯定很差。长期如此，自然会导致失眠。
2、两个人的身体出现疾病
因为在一段时间内，两个人身体都处于亚健康状态下，因此就很容易发生一些小的疾病或者是小的病痛，这时候如果两个人同时睡在一张床上，就会让彼此之间互相传染。所以说这段时间一定要注意自己的身体状况，一定要多多休息。其次是什么时候应该避免夫妻同床？夫妻双方因为疾病造成了心理上及身体上的一些伤害的情况下是不能够同床共枕的。首先两个人如果出现了一定时期内身体状况有疾病或者有外伤不能够进行正常的睡觉这样我们自己和伴侣都会受到疾病侵扰从而导致自己出现意外情况导致自己无法得到正常入睡就会造成这样一种后果的话，那么两个人就应该避免夫妻同时睡在一起并且两个人应该注意同床并保持着适当的距离来防止交叉感染。所以说如果说身体出现了一定时期内没有什么异常发生，那么夫妻应该是保持着有彼此间距离这样一起睡在一起才是比较安全的。生命之本
3、有生理反应
有些夫妻在婚后一段时间内会发生一些生理反应。比如身体不适。这需要休息一下才能恢复，而且如果长时间同睡一头的话，会影响到另一半的睡眠质量。比如有些女性可能会有痛经的情况。在睡觉时如果出现这种情况，可以将彼此分在同一张床上。两人都是能够适应的。
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