喝当归水能在一定程度上帮助催月经。
当归具有活血养血等功效，可以帮助疏通血管，补充血容量，维持血管通畅，对于因血瘀或血虚引起的月经推迟的情况，喝当归水能在一定程度上帮助催发月经来潮。
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当归的活血作用与子宫的功能状态有密切关系，它可以帮助维持子宫血管通畅，减轻血管阻力，调节子宫平滑肌收缩，解除子宫痉挛而达到调经止痛功效。
中医认为当归具有补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，补充血容量，可以帮助治疗因血虚导致的月经量少、痛经、经血不下等症。
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对于需要调理月经的女性来说，建议在月经前3天连续喝当归水，可以帮助促进经血排出，缓解痛经症状，月经来即停，月经干净后3天继续吃2-3天，帮助补血。
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1、用量不宜过多。当归虽然是妇科要药，具有较好的调理月经的功效，但是也不宜多吃，当归过量可能会引起乏力、疲倦等不适，一般建议当归服用量为6-12克。
2、经期不宜服用。在用当归调理月经时，不宜在月经来时喝当归水，以免导致经血量增加，即使是月经量少的女性，在经期喝当归水也应咨询医生，以免导致经期延长等不良后果。
3、感冒时不宜服用。在感冒时不宜喝当归水调理月经，因为当归性温，属于滋补药，感冒时喝当归水，可能会致使邪气停滞体内，加重感冒症状，或导致感冒迟迟不愈。