自行车地下室放了四年没骑车胎能用。自己观察下、轮胎外面的裂纹不多不深就行没事的、不晒太阳的三年没有骑的自行车，先把车子洗干净，擦干净，试试前轮后轮能转不，脚踏能转不，这些都没事，就可以骑着自行车上路了，在骑行后，在平地先试试刹车，看刹车管用不，如果管用就没有事。
骑车前热身有些心急的骑友，一穿上各种装备就等不急就要骑，这种习惯并不好。不管你骑的距离有多长，骑的时间有多久，充分的热身都是很有必要的，骑行前的热身主要针对手腕，手臂，腰腹部，腿部以及脚踝等部位进行热身。可减少运动伤害也能保持体适能。不管是长途骑行还是短途骑行，中途都要适当的休息补给。