第1个回答 2022-07-20
所有优秀背后都是苦行僧般的自律。胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。
重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：毛泽东不可轻视，他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间竟不抽一支，对他的决心和精神不可小视，自律的人既可怕又可敬。如果是伙伴，你要跟他学习，如果是对手，你要做好足够的心理准备。
以前总觉得人生苦短，应及时行乐，今朝有酒今朝醉，人不风流往少年。直到后来，我渐渐发现每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦，不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
自由的本质不是放纵自己，不是无所不为，而是自律之后的舒畅，是有所为有所不为。人为什么要自律？很多时候我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书，在别人享用着 美食 的时候，在健身房里挥汗如雨。周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作，这样的人不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不潇洒和自由。但真实情况是，自律的人比不自律的人要自由得多。如果你总是随心所欲、讲究及时行乐，不知道努力，别人玩儿你也玩儿，别人努力你还在玩儿，依旧放纵自己。那么如此不自律的你现在看似自由，但你会发现自己越活越没有自由、没有选择的资本。
康德说，所谓自由不是随心所欲，而是自我主宰，越自律越有话语权，身体和人生都是如此，一天、两天看不出来，一个月、两个月也许还是看不出来，但是一年、两年、甚至十年、二十年，自律的人和不自律的人终将走上截然不同的道路。付出和回报是成正比的，量变足够了才能促成质变。这就是一个人为什么要自律的原因和梦想站不上边，就是简简单单的认为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上，而是真的把碎片化的时间都利用起来，成长自己。所有优秀背后都有苦行僧般的自律，说到自律的人很多，可见，坚持自律的人却很少。就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持住往前走的人就越少。好的坚持本身就是一种自律。
还记得去年的时候，一位名叫沈华的九十六岁的老爷爷走红网络，健身二十六年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他华仔、华叔。每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多起床锻炼身体。
每天下午到健身房报道，他的同龄人很多都已经不在了。沈老说：现在健身和运动是我最好的朋友。七十多岁的沈华最初进健身房总遭遇到白眼，很多人都觉得他一把年纪肯定坚持不了多久。可现实是，很多年轻人只是在健身房，沈华却用了二十年变成了为人熟知的肌肉爷爷。
日本作家村上春树从三十岁开始写作，至今已经快四十个年头了，创造出大量的作品。村上春树写作有个习惯，他每天只写四千字，四百字一页的纸，每天写到十页就停下来，另外他每天都会拿出一个小时的时间来跑步，雷打不动，这是受这种高度的自律让他的精力能够持续产出优秀的作品来，商业大佬们的自律性更是可怕。
李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看还要跟着大声的说出来，怕自己落伍。每天临睡前都坚持看书、阅读。同李嘉诚一样自律的商界大佬，很多世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。很多时候不是优秀才自律，而是你自律了才会变得优秀，而那些自律的人往往连老天爷都不忍心辜负他们。
越自律越优秀。认知过程中有句话说，所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限，越自律、认知能力越强，人和人的差距就是这样逐渐拉开的。一个人的自律中藏着无限的可能性，你自律的程度决定着你人生的高度，每个人都有权利选择怎样的生活。
有人认为人生苦短，要及时行乐没有问题，但我想告诉你，自律的人生其实更加美好。因为当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。
真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛、坚持着往前走的人。愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。人生没有近路可走，但你走的每一步都算数，越勤奋、越努力、越自律、越优秀。