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胶原蛋白如何使用
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第1个回答 2018-04-05
胶原蛋白可以制作成面膜使用,也可以直接口服,实际上胶原蛋白粉直接口服效果更好。
胶原蛋白粉的使用方法:
每日5-8克,低温水冲服。每天睡前使用一次
内服法:45岁以下每日5克,45岁以上每日8克。低温水冲服。可加入牛奶,豆浆,果汁等调味
外敷法:每天睡前取少许胶原蛋白用水稀释至3-5%后,抹到皮肤或者头发上,不用冲洗带着入睡。外用不要浓度高了,越稀越好,浓度大了不吸收的。浓度合适的话脸上有紧绷感但不难受。
希望我的回答对你有帮助,望采纳~
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