男性40多岁性功能下降，需要吃什么来壮

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第1个回答 2018-01-23

多运动吃食补就好了

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男性增强性功能吃什么好?让男人更强壮的食物答：鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，...

男性性功能低下吃什么答：男性性功能低下可以尝试吃以下食物：1. 富含锌的食物 锌是增强男性性功能的重要元素，因此可以多吃富含锌的食物，如瘦肉、肝、蛋、奶制品等。2. 富含氨基酸的食物氨基酸对于提高性功能也有重要作用，可以多吃含优质蛋白质的食物，如鱼类、虾类、豆类等，这些食物有助于合成体内必需的氨基酸。3. 坚果...

男性提升性能力吃什么好?答：提升男性性能力的食物有哪些?1、提升性能力吃什么好1、虾虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。2、淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、...

男性性功能下降吃什么答：男性性功能下降可以在饮食上进行调理，以锌、硒为主，如牡蛎、生蚝、海参、动物肝脏等，这些产品对男性的性功能及精子质量都有很好的提升作用。也可以多吃植物的种子，如南瓜子、板栗、腰果等，有固精补肾的作用，也可以适当的吃韭菜、牛羊肉等食物。除了在饮食上需要重视，平时的生活中建议多进行体育锻炼...

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