香蕉火腿沙拉最正宗的做法

Question

如题所述

Answer 1

前言
很好吃的沙拉清爽不油腻，香蕉苹果配上青岛火腿味道特别的好，宝宝们很喜欢。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
中医学认为，苹果性味酸、甘、平、无毒。入脾、胃两经，具有生津开胃、解暑除烦、补脑助血、安眠养神、润肺悦心、清痰止咳、退热解毒、和脾益气、润肠止泻等功效。所以有人说：每顿饭后吃一只苹果，就不用请医生。这是有科学道理的。
材料
主料：香蕉1根、火腿100g；
辅料：苹果半个、沙拉酱适量
香蕉火腿沙拉
1
准备材料。
2
香蕉切小块放进碗里面。
3
苹果去皮切小块。放进碗里面。
4
火腿肠切小块。
5
把火腿肠放进碗里面。
6
放进沙拉酱搅拌均匀。
7
香甜可口，特别的好吃。
小贴士
沙拉酱是丘比特甜香的，苹果去皮。