一、全方位的支撑功能
预防医学专家认为，最佳的睡姿应与立姿相同。具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持同时，能将脊椎维持在如同站立姿势的位置，只有在脊椎保持自然的曲度时，肌肉才能真正弛，否则取而代之的就是起床时腰酸背痛的疲累感。基本上，床垫的支撑功能大致可分为两部分：人体工学结构支撑与接触表面支撑。人体的结构及形状凹凸有致，由肌肉、骨骼与神经神妙的共同作用，犹如一部最精密的仪器。所谓结构支撑，就是床垫须能跟随着人体工学、曲线予以支撑，而不使身体脊椎下陷，保持平衡的效果。
所谓表面支撑，就是当睡眠时身体重量落点与床面接触点之间，不可产生重量无法分散所造成的压迫，而使身体外表皮下组织血液循环不良或触感神经受创造成麻痹的现象。再就弹簧来说，由弹簧受力的床垫一来因弹簧个体过大，二来仅能够以垂直方向上下反弹，不能有效分散不同来源角度的压力，服贴性不佳，所以当人体以曲线下压时，弹簧床垫便无法细致地反应吸覆各种身体形状的重量压力，致使重量集中产生不良的表面压迫，让人必须不时的翻身以减轻身体局部的压力，睡眠的安稳程度因此打了折扣。
以传统弹簧床垫而言，由于人体与弹簧钢线间必须夹以各种纤维、泡棉为垫层作缓冲，垫材的柔软细密是决定表面支撑度良窳与否的关键，下层的人体功学结构也必须透过传达良好的垫层，方能展现功用。垫层对床垫整体支撑功能的影响一点也不下于弹簧！发泡体床垫内部充满着排列细密的组织结构气泡孔，是结构极佳的支撑体，受力时细微的气孔组织纤维体可以随着重量的形状，呈现相互碰撞放射状包围支撑，并能顺着人体曲线均匀分散重量，维持脊椎的平衡效果，是值得考虑的床垫产品。支撑不良的床垫容易导致脊椎变形、血液循环不良，所以唯有正确地了解床垫的支撑功能，才能够选择出一张适宜的床垫，保障骨骼脊椎不走样。
二、透气功能
人的皮肤体表分布着多达三百万个细密的毛孔，这些毛细孔因应周遭环境的变化，日夜不停的收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢的废物和毒素等作用，调节身体的温度和正常的机能。这些作用并不因夜间睡觉而停止，晚上11点至凌晨5点尤其是细胞分裂最旺盛的时间，睡眠的质量因此影响皮肤的肤质，想要维持光滑润泽的皮肤，美容觉绝对不可或缺。夜夜好眠之外，专业美容师不断提醒仕女们保持皮肤毛细孔通畅的重要性，因为毛细孔受阻，皮肤便无法进行吸收和排毒的功能；与皮肤接触的寝具是否能够让皮肤自由地呼吸，便成了床垫必需具备的功能之一。
人体在摄氏气温33－37度时，皮肤将不断的排汗来散热，体表接触棉织物的温度恰好约在摄氏37度左右，如果您的床垫选用的材质不能透气排汗，皮肤的种种作用受到阻碍，肤质容易变得粗糙、过敏之外，长久以往也将影响内分泌的功能。一般的弹簧床垫为了阻绝支撑的钢线和人体直接碰触，因而采用了多层不当的夹层垫材，再加上不透气的表布，造成床垫表层密不透风，并不适合夜晚长时间的躺卧。
较为透气的材质应属发泡体，如内部有气孔结构的天然乳胶、合成乳胶、密度泡棉、PU泡棉、树脂定型棉等。尤其是天然胶类发泡体，发泡后内部呈藻泽状的乳胶实体可通风透气，其纤维表面的平面胶状体不易停留温度聚热，睡眠时当身体排出热气，会因温度动力原理将热气往床垫内层推送，床内的冷热空气得以循环流动，是较良好的透气材质。
三、防璊抗菌
台湾儿童罹患气喘比例居亚洲之冠，其中百分之九十是尘璊所引起。虽然家尘中有许多物质会引起过敏，但最重要的过敏原来自尘蹒。尘蹒是由居家中所发现的一种必须由显微镜才观察得到的微小生物，样似昆虫；他喜好在温暖、潮湿环境繁衍，最喜欢生长在床垫、枕头、地毯、毛毯、窗帘及填塞式家具内，并以人类脱落的皮屑为食。尘蹒其排泄物和尸体是引起人类过敏的主要物质，并会持续地引起人类过敏症状。追踪研究报告家里床垫可滋生200万只的蹒，一万八千只的蹒等于一汤匙的灰尘、全美国约有二千万人因此而感染气喘、40%的病患因此而死亡。家中的床垫是尘蹒的最大来源，因为床垫是提供温暖、潮湿及食物来源的最佳环境。平均每个弹簧床垫内含数百万只尘蹒。尘蹒亦大量存在于枕头、毛毯、地毯、填塞式家具、窗帘及类似织品内。卫生机构调查统计出一个半年未经清洗的枕头至少含有80000只尘璊，约带有十亿个细菌，相当于3000只蟑螂的带菌数，这些尘璊不但危害呼吸系统，造成气喘及过敏体质，甚至有少数血璊会经由扩张的毛细孔钻入真皮组织产卵，皮肤因此过敏、搔痒、发炎。这样的报导数据，值得您思考一下家中的传统之不可拆洗布套床垫是否应该更换，以改善您睡眠健康质量。纯天然无毒乳胶床垫，是用100%天然橡树蛋白乳汁提炼制成，内含自然抗菌蛋白油质，细菌因此无法生存，内构组织纤维也因此而不被微生物分解变形，故其具有防抗菌效果。
在种类繁多的床垫当中，许多夹层包含了再制的素材，这些素材是否经过进一步的漂洗，都是问号？通常再制品本身就是细菌滋生的温床，拿来作为床垫的夹层，无异引「蹒」入室，与细菌同眠共枕！在美国，许多的州甚至立法规定寝具业者必需证明所有床垫材质必须是全新的。为了降低过敏原，减少尘蹒数量，许多的睡垫都特别在垫材的纤维或泡棉上作防蹒处理，防蹒功效可以维持2年左右但须有完整的证明明细，是否对人体有伤害，须加以注意。各种防蹒虫产品中，最天然的，莫过于天然乳床垫，因为乳胶由橡胶汁液而来，纤维表面因含有植物蛋白油质，可以防璊抗菌，是最自然无毒的抗菌产物。乳胶纤维组织表面是平面胶状体，和一般绒毛体状纤维不同，所以不容易孳生病菌。
四、耐用不变形
耐用几乎是我们购买实用性商品的共同考虑，但事实上床垫是一种功能性的产品，其耐用标准应当有别于一般的家具。使用一段时间后的垫褥，外表看起来或许依旧美丽，但内部的弹簧可能已经失去弹性，夹层内装的垫材也可能已经被微生物分解变质。例如泡棉的使用年限约为1至2年，稍好一点的密度泡棉约可支撑2至3年，垫材所包含的羊毛、骆驼毛、蚕丝、聚脂纤维等皆不具支撑功能，这些棉状物在一年的挤压后就变形了。床垫变形的幅度并不容易让人察觉，它对身体造成的微量塑形伤害却不容忽视，脊椎神经的种种问题便肇因于变形不察及持续不换的床垫。大家都知道脊椎是人体最重要的骨干，它的构造精密无比，一丝一毫的移位或变形都可能会压迫到神经，当人还年轻时，肌肉尚有力量支撑拉扯，不觉得不对，等过了中年，肌肉的弹性不再，加上缺乏运动，一旦姿势不良，或者长期睡在变形、支撑功能不佳的床垫上，轻微的或许感到腰酸背痛，严重些的，不免罹患骨刺或脊椎侧弯，肢体酸麻，影响整个身体的机能。以一般弹簧床垫来说，定期的翻面及头尾对调使用，勿于同一位置长期重压等使用方法、都是为了保护垫材其不在同一时间长期使用受力而产生垫材失真人体重量部位下塌弹性疲乏与变形。
五、安全无毒环保无公害
在卫生署公布九十年国人十大死因中，恶性肿瘤（癌症）连续第二十年蝉联榜首，平均每十五分十六秒夺去一条人命，追究癌症比例居高不下的原因，有毒的环境是致病的元凶。皮肤是人体最大的器官，空气中挥发的物质可以直接透过皮肤吸收。卧室内直接与肌肤相亲的床垫极有可能就是含藏有毒化学物质的杀手之一。市场上许多强调运用高科技研发的寝具用品，往往在强调其特殊功能之余，隐藏着更多致病的因子。如宣称能够抗菌防蹒的床垫布材，就必须经过特殊的化学处理；流行的太空记忆床垫、硅胶床垫、释压感温易眠床等，均以聚氨脂为发泡原料（即PU○FOAM），强调能够感应体温而改变其柔软度，进而塑造符合不同个体的支撑面。消费者却不能忽略这些高科技产品石化产品中在制造过程中使用的TDI为毒性强烈的化学原料，在反应后有微量氰化物挥发，对人体危害不浅！
