如题所述
天天睡到十二点才起来
怪不得。你白天睡太久了。早上8点左右起来,当然,更早点更好。中午少少休息一下或是干脆不休息,做点事顶过去。晚上自然想早熟并且睡得香。
原来这样,天天睡多了
就是习惯玩手机,又不工作。所以咯久而久之
晚上尽量静下心来,超过十点就不要玩手机了,慢慢就会改掉晚睡的习惯,中午少睡觉!
今天十点二十起床是最早的一次了,差点起不来,闹钟九点的,呵呵
这算不算进步