有弱精症的男人怎么调理身体

Question

如题所述

Answer 1

注意锻炼身体，提高身体，素质，身体越好，生精功能越强。注意饮食补充调理，多吃生蚝，海参，虾米，瘦肉和动物肝脏，这些食物对精子有益，可找些养精三宝配合饮食补充，不能抽烟喝酒久坐熬夜，日常的饮食和作息规律要科学，，调理五六周左右就变好的。