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怎么判断有没有阴道松弛
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第1个回答 2013-12-03
病情分析: 已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就可以不药而愈了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-12-08
原来做这些事,会让阴道松弛,女性千万要注意!
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第3个回答 2022-02-27
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