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我是女生173的个子60公斤骨架有点大想适当减肥怎么能减下去?
在穿衣服方面怎么穿衣服才不瘦点~ 屁股偏大!要穿什么裤子合适呢~ 谢谢了!
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第1个回答 2020-03-12
上身穿中长或者长款,下半身不要穿紧身裤,可以穿些休闲的裤子,或者是直筒裤。
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本人
女生
175厘米,
60公斤
,20岁,
骨架有点大
,
想减肥
,
能减
下来了吗,有什么...
答:
可以的 。
你可以通过科学的运动和合理的饮食
,就可以减下来,不反弹也很健康。减肥过程中不要不吃饭啊,那样对减肥没有什么好处,不能长期坚持。我是多年的健身教练,具体你减肥过程,都有什么条件,可以和我聊聊,我帮助你
骨架大
的
女生怎么减肥
身高166,体重
60公斤
答:
除了跑步,跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式
。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质,为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的,腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、
前平板式
:俯卧撑的姿势,把手臂撑地,手肘弯曲,在臂膀的正下方,重量放在前臂上,身体从肩...
172公分
60KG怎么减肥
答:
吃西红柿吧
,这个方法还不错,但是就拍你坚持不来,我就没坚持下来、食谱 早上一个西红柿 一个水煮蛋 中午一个西红柿 一个水煮蛋 一个自己喜欢的水果 一杯茶 晚上一个西红柿 一些胡萝卜 一些绿叶蔬菜 一杯柠檬汁 坚持七天,会有效果的 支持原创 呵呵 ...
女生怎么减肥
最好?
答:
一、女生如何减肥最有效之跳绳减肥
没错,就是我们小时候经常玩的跳绳。看似不起眼的跳绳,燃烧热量一点不逊于其他运动。持续跳绳10分钟≈慢跑30分钟/跳健身舞20分钟,耗时短、耗能大。同时跳绳装备简单,一个跳绳就是所有的装备。场地不挑,时间也不挑,随时随地都可跳起来!初学者一开始不用跳太久,...
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女生个子高骨架就一定很大
为什么个子矮骨架还大
个子不高为什么骨架大
个子高就是骨架大吗
小骨架和大骨架哪个好
怎么看骨架大还是小
个子小骨架大
个子高但骨架不算大
人的骨架大小与身高有关