我每天运动1个小时，一个月能瘦多少斤

Question

如题所述

Answer 1

加油如果时晚饭前的话，最少也会瘦20斤，可能会少点，10斤，但是如果是饭后的话，从8月6号开始也要减肥了哟

Answer 2

光运动不行哦，你在食物上不要吃太多肉，注意饭量。这样下来一个月你能瘦个4、5斤是没问题的。