你喜欢将小事扩大化，代表你很敏感，为何你不把你这个优点放在你的学习探索上呢，那么你就会探索出越来越丰富的知识，而不是关注、焦虑于目前琐碎的小事。
你现在如此痛苦，是因为你现在还陷在痛苦中，一个人掉进了井里，他会怎么办？他会爬出来，走的远远的，远离这口井。所以你想甩掉你的痛苦，那么就去爬一次山，做一次1h的远地散步，你就会发现，这个世界的丰富、美丽、静谧，烦恼尽消。
【不能自已】：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
【沉不住气】：易激动，遇事保持不了冷静镇定。
【动人心弦】：把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
【妒火中烧】：因忌妒而异常激动，心神错乱或狂乱。
【扼腕抵掌】：用手握腕，击着手掌。表示很激动，振奋的神态。
【扼腕叹息】：扼：握住，抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态。
【扼腕兴嗟】：扼腕：用手握腕；嗟：感叹。用手握腕，长声叹息。形容情绪激动发出叹息的神态。
【扼腕长叹】：用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。
【耳红面赤】：耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。
【感慨激昂】：情绪激动，精神昂扬。
【哽咽难鸣】：因感情激动难以发出声音。形容很伤心而又不能痛痛快快地放声大哭。
【哽咽难言】：因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。
【红脸赤颈】：形容十分激动。
【哗世取名】：用浮夸的言行使世人兴奋激动，博取虚名。
【欢忭鼓舞】：形容欢乐振奋，感情激动。同“欢忻鼓舞”。
不要刻意的去理会他。狗狗可能是打针受到了惊吓，想要得到主人的注意，你越是注意他这种情绪，他的情绪就越大
为自己而活好吗
兄弟记住，你老婆那天不闹了，就证明你对他也就跟普通朋友差不多了。跟你闹那是因为把你当老公。
【不能自已】：已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
【沉不住气】：易激动，遇事保持不了冷静镇定。
【动人心弦】：把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。
【妒火中烧】：因忌妒而异常激动，心神错乱或狂乱。
【扼腕抵掌】：用手握腕，击着手掌。表示很激动，振奋的神态。
【扼腕叹息】：扼：握住，抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态。
【扼腕兴嗟】：扼腕：用手握腕；嗟：感叹。用手握腕，长声叹息。形容情绪激动发出叹息的神态。
【扼腕长叹】：用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。
【耳红面赤】：耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。
【感慨激昂】：情绪激动，精神昂扬。
【哽咽难鸣】：因感情激动难以发出声音。形容很伤心而又不能痛痛快快地放声大哭。
【哽咽难言】：因感情激动难以说出话来。形容很伤心痛苦而说不出话来。
【红脸赤颈】：形容十分激动。
【哗世取名】：用浮夸的言行使世人兴奋激动，博取虚名。
【欢忭鼓舞】：形容欢乐振奋，感情激动。同“欢忻鼓舞”。
【欢忻鼓舞】：形容欢乐振奋，感情激动。
【举国若狂】：举：全；狂：狂欢。全国的人都激动得像发狂一样。
【慨当以慷】：与“慷慨”意思相同，指充满正气，情绪激动。“当以”无实际意义。
【慷慨激扬】：激扬：振奋昂扬。精神振奋，意气昂扬。形容情绪、语调激动昂扬而充满正气。
【口沸目赤】：形容人情绪激动，声音脸色都很严厉的样子。
【扣人心弦】：扣：敲打。形容事物激动人心。
【老泪纵横】：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。
【脸红耳赤】：形容感情激动或害羞的样子。亦作“脸红耳热”。
【脸红耳热】：形容感情激动或害羞的样子。同“脸红耳赤”。
惊慌失措_成语解释 【拼音】：jīng huāng shī cuò 【释义】：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。 【出处】：《北齐书·元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。” 【例句】：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要～。 ...
我有时候也会，很想很想抛下一切 然后撞墙 跳楼或者吃药，不过我没勇气。觉得自己懦弱。。。压抑的不得了，纠结又惆怅。 静下来想想如果我死了，身体会僵硬会没有血色，还会慢慢的腐烂，还有虫子和蛆穿梭在身体里， 或者死后还被人拉去火化，，，，，再也不能看到在乎的人，再也不能体会悲伤和快乐，再也不能被男友甩，在也不能吃到美食，看到美好的实物，然后没有然后。。。没有下辈子没有重头开始的几十年，永远黑暗下去，，，
我学会珍惜自己 人就这一辈子，会死很久很久。。。
亲，心烦的时候可以去飙歌，去逛街，约朋友，吃火锅吃很多很多辣椒的那种。或者可以把房间所有的枕头衣服被子桌子，书本啊，，，，，等等的一切私人用品 全部砸到地上然后在收拾起来。你还可以去海边 坐公车、。被甩了 或者功课赶不上，或者家里人施压，统统都去死。。。让自己快乐 轻松才是 这剩下的几十年唯一值得的事。
因为夜深人静情绪不容易 *** 扰，容易被感染，建议多看看积极向上的电视剧，让自己开心。
帮忙采纳下谢谢。
眼下生活不顺？ 为啥总想轻生？
找到问题的根源 最好解决问题
实际或者只是一点小问题 一时想不开吧