你有没有这种感受，我们每天忙碌地生活，却让自己感觉越来越累，很多事情都处在“心有余而力不足”中，这样导致的结果只会更加焦虑。
每天下班后，看到房间里堆放了很多杂物，想扔却又不舍。
面对谈了几年的感情，明知不合适，却又不舍付出的时间和精力。
很多人都是一而再再而三地拖着，问题始终没有得到解决，反而只会让自己处在更多的烦恼中，内心得不到解脱。
《断舍离》这本书，或许可以让处在迷茫中的你，找到人生的方向。
这本书的作者是日本作家山下英子，累计销量超过400万，风靡全球，她用实际行动实施断舍离，让自己从内到外，焕然一新。
这是每个人都值得一读的书，书中没有高深莫测的道理，作者用浅显的例子和生活结合，让我们走出内心的困局。
很多人刚开始做断舍离比较难，因为我们困在习惯的怪圈中，但是想要解脱出来，就要慢慢去尝试，去改变，结果才会令自己满意。
接下来，我从三个方面分析这本书。
相信很多人知道断舍离，就是让我们先从整理开始，把家里凌乱不堪的衣服都叠放整齐，衣柜里不穿的衣服，也应该及时丢掉。
大多数人喜欢把不喜欢穿的衣服收拾起来，总想着哪一天还能派上用场，但从你真正把它压在箱底的那一刻，它就没有存在的意义了。
东西越多，就会成为负担。
当你觉得这个东西是否该舍弃时，我们的衡量标准不是价值的高低，而是我们是否真正需要它。
一件东西的价值体现，被人们需要，它就是有用的，不被需要就是废物，应该学会舍弃。
其次，我发现很多年轻人喜欢囤货，特别是经常遇到的一些打折促销的商品，很多人都头脑发热买了一堆无用之物。
他们并不是真正的需要它，使用它，而只是享受购物带给人的满足感。
这样就会导致家里经常被东西填满，时间久了，发现有些东西放过期了，只能扔掉。
物质的过剩，只能增加我们精神的负担。
那我们应该做的就是把杂物清理干净，空间变得宽敞，同样心情也就跟着好起来。
所以整理东西，也是在整理心情。让我们学会卸下负重，轻盈前行。
对于物质的追求，我们要结合自身出发，考虑的是当下的需求，做到当断则断。
现在人生活压力都很大，他们每天忙忙碌碌工作，甚至经常加班熬夜，即使休假也都离不开工作，长此以往让人怀疑活着的意义。
这一点我深有感触，持续工作了两年多，每天除了工作还是工作，没有自己的空间。
经常的加班熬夜，让我处于长期的失眠中，导致早上起不来，一整天精神状态也不好。
每天晚上回来后，虽然很困，但大脑却处于清醒状态。
相信绝大多数人都有过失眠的经历，明明身体已经很疲惫了，但脑子却异常清醒，不受自己控制地想很多事情，越想越睡不着。
其实失眠主要原因，就是头脑里的废弃物太多了。
如果长期睡眠不好，就会危及我们的 健康 。
这个时候就应该停下来，于是我给自己放个假，不用每天去回复那些回不完的消息，更不需要为了工作而焦虑，可以做自己喜欢的事情。
我去看喜欢的演唱会，去 旅游 ，去健身，会看一整天书，写自己喜欢的文章，和三五个朋友谈天说地。也可以什么都不做，按照自己舒适的状态去生活。
等到心情好起来，大脑就有时间去思考，去追求自己想要的东西，整个人的状态都会不一样。
在人人都推崇努力的今天，我们很多人都做着本末倒置的事情，年轻时，透支身体赚钱，以后却用赚到的钱来保养身体。
健康 是自己的，与他人无关。想要调整好生活状态，就要让大脑有思考的空间，这样才有无限的可能。
生活中，很多人不会处理感情问题，而让自己陷入苦恼中。
喜欢一个人时，我们可以付出自己的真心，主动的追求。
当一段感情消耗掉自己所有的精力，也得不到回应，即使再喜欢，也应该适可而止。
毕竟真正喜欢你的人，不舍得让你这么努力。
现实中，很多情侣交往几年，等到谈婚论嫁时，会出现很多问题，两人就开始了频繁的争吵，冷战，一度让感情出现危机。
如果问题得不到解决，一度拖延只会消耗彼此的耐心，还不如早早放手，去寻找自己适合的人。
什么才是好的感情？每个人都有不同的理解。
但是请不要忘记，做真实的自己，遵从自己内心的感受。
错过花，才收获雨；错过他，才遇见你。
每个人都希望能遇到和自己同频的人，你很优秀，而我也很努力，彼此刚刚好。
最后总结一下，书中对断舍离是这样解释：
其实生活就是这样，越复杂越心累，越简单越明朗。
舍弃不需要的东西，定时清空自己，这样我们才能学会接纳新的东西，让生活变成自己喜欢的样子。
断舍离，是我们一生的必修课，愿每个人看完这本书后，都能找到自己人生的出路。