第1个回答 2024-06-06
应激反应包括心理反应和生理反应两种形式。
1. 心理反应可分为积极和消极两种：
- 积极心理反应：表现为适度的皮层唤醒水平和情绪唤起；注意力集中；积极的思维和动机的调整。这种反应有助于个体正确认知评价传入信息、选择应对策略和发挥应对能力。
- 消极心理反应：表现为过度唤醒（焦虑）、紧张；过分的情绪唤起（激动）或低落（抑郁）；认知能力降低；自我概念不清等。这些反应妨碍个体正确评价现实情境、选择应对策略和发挥应对能力。
2. 生理反应：
- Cannon提出了交感-肾上腺髓质系统在应对紧急情况时的“移缓济急”生理原则。这一原则涉及同化（副交感神经、胆碱能）功能的抑制和异化（交感神经、肾上腺能）功能的激活，以保证动物在紧急情况下能量的需求。
- 生理反应包括交感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等。
应激反应是个体与紧张性刺激物（应激源）交互作用的结果，包括生理和心理反应。适当的应激反应对个体有益，可以提高警觉性、增强抵抗和适应能力，增进工作和学习效果。然而，过强或过久的应激反应可能对身体造成伤害，与心身疾病的发生有关。