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男性秃顶怎么办 生活习惯要注意
如题所述
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第1个回答 2017-04-07
男性秃顶需注意以下生活习惯,若是没有变化则需通过毛发移植改善:
(1)不要长时间的面对电脑,长时间的受到电脑辐射会伤害头皮,不利于发质健康
(2)学会排除压力,不要让自已处于紧张或者自卑状态,工作时也要注意劳逸结合
(3)有规律的定期洗头,保持发丝及头皮的清洁,如果头发很油,需每天清洗,水中可适当放盐
(4)做到不抽烟、不酗酒,饮食上宜清淡,可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
(5)不食油腻,可多吃蔬菜,另外可以适当吃点坚果类食品。
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如何改善脱发?
答:
一、注意健康饮食
营养不良是脱发的一个主要原因。我们需要保证饮食健康,适量摄入富含蛋白、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、鱼、牛肉、豆腐、青菜等。同时,我们需要避免嗜食高脂、高糖、高盐的食物,尤其是吸烟和喝酒,这些都会影响毛发生长和健康。二、
规律生活,降低压力
长期紧张的工作、生活状态可能导...
头顶脱发
怎么办
有什么方法可以改善
答:
1、
应该做到均衡饮食
,头发的主要成分是蛋白质,应该多食吃一些富含蛋白质的食物。另外还应多吃一些富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配,均衡营养,才有利于缓解头顶脱发。2、针对头顶大量脱发导致的头发稀少,秃顶等头发脱发症状,最有效的方法就是选择专业的止脱生...
男人
头顶脱发
怎么治疗
视频时间 00:59
秃顶
如何治疗?
答:
长期过度喝酒显然对我们身体有害的,酒精会造成头发干燥、发脆,因而引起出现大量掉发。
秃头
的话,可以从以下3个方面来解决:1补充锌:太多的雄性激素会造成掉发,锌能够抑制雄性激素,平时
生活
中可以食用含有锌的食物来改善头发,例如花生、核桃、黑豆、黑芝麻;2补充维生素E:维生素E有预防掉发的作用,...
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