50米跑7秒什么水平

Question

如题所述

Answer 1

1、7秒的成绩对于初中生而言属于较好水平
2、对于高中及以上的年龄段，这个成绩则稍显普通。
3、此外，男女性别之间也会存在时间上的差异，男生7秒可以算得上不错的成绩，女生7秒则相对较为优秀。
4、50米跑除了考验跑步速度，同时还需要具备出色的爆发力和加速度等身体素质。除了本身跑步速度快之外，若想要达到良好水平，应该还要注重培养在运动中所需的核心稳定性和肌肉控制以及均衡性等方面的训练。换句话说，一个在意自己身体状态、有规律健身的人更容易取得优异的成绩。