怎么选枕头，枕头什么高度最适宜？

Question

如题所述

Answer 1

选枕头最好选择材料软硬适中，如荞麦和橡胶比较好。枕头高度以一拳最为适宜，过高会导致高血压，过低会使颈椎不舒服。