1、适当的放下，才会轻松；适当的留下，才会心安。放下：放下所有的冷漠与遗憾，放下所有的纠结与不足，放下浮躁的得失之心，因为，任凭你患得患失，一切皆不増不减。
2、有人骂你、辱你、嘲笑你、说你坏话，其实，没什么大不了的，学会一笑了之。有句俗语说得好，别人送你的礼物，你不接受，他只能照单拿回去。不要认为那所有的指责都在指向你，如果你太自作多情了，那是你自寻了烦恼。还是那句话，烦恼本自无，庸人自扰之。
3、如果这世界真的给你一百个理由去哭泣的时候，你就应该给世界一千个理由去微笑。
4、忏悔心谦卑心很重要，但是对自我的爱心更重要。
5、我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。
6、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。
7、花开了，我就画花；花谢了，我就画我自己；你来了，我当然画你；你走了，我就画一画回忆。
8、别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
9、实实在在的过好每一天，因为未来太过遥远，也未必能等到那天，眼前才是最珍贵的，爱好自己爱的人，想说的就去表达，有什么梦想就去追，也不必浪费时间在乎不喜欢自己的人，跟孩子好好说话别总想有空再说，世界已如此混乱，没有理由不勇敢，勇敢地过好眼前，减少突如其来时的遗憾。
10、一个人的气质来自哪里？往往来自他的阅历，来自他的岁月。当他经历过足够多的事，见识过足够多的人之后，就不会大惊小怪，就算面临再大的困境和意外，也会保持淡然。一个人有气质，并不是因为外貌的变化，而是因为他变得大气了。一个人最好的气质，只是云淡风轻。
11、镜子很脏的时候，我们并不会误以为是自己的脸脏。那为什么别人随口说出糟糕的话时，我们要觉得糟糕的是我们自己？
12、人和人的感情，有时候好像毛衣，织的时候一针一线，小心谨慎，拆的时候只要轻轻一拉，也许只是一句玩笑话，也许是无意间的一个小误会，所有的情感再也不见！友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。
13、人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都能够搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。
14、别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。
15、少了很多负累，多了很多潇洒，学习并领悟用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心静如水！
16、所有的合适都是两个人的相互迁就和改变，没有天生合适的两个人，两个人朝着相同的方向努力，便是最好的爱情。
17、不管任何时候，都要不乱于心，不困于情，知道自己要的是什么，知道自己在做什么，认真做好该做的事，努力过好每一天，让自己的人生高度一直向上，让自己的人生不虚此行。
18、人生不仅要学会承受，也要学会释怀。生活是开水，不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。
19、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
20、要放下，但不是放弃，不舍弃一个众生，这叫慈悲，放下一切众生，这叫智慧。
21、不懂别人就少说话，你可能永远不知道在你情绪失控的时候说出来的话有多伤人。当你要开口说话时，你所说的话，必须比沉默更有价值。
22、昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得到了，失去了；世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。
23、不要轻易被影响，也别太过有理智。人不能活得太明白，心里知道就好。
24、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。
25、有善心的总会被恶意伤害。你对人真诚，总会有人来骗你。但即使是如此，我们也不要因此而改变自己。因为这不是一个谁受伤谁就输的游戏。
26、人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的光阴。
27、最让人唏嘘的是，其实一直以来，在别人的眼里，我们本就是一条路上的旅伴。我们经过那么多的努力，也不过就是为了成为别人眼中的普通人，还会是自己过去最讨厌的那种普通人。
28、对别人的事，只要听听就好了。什么人什么命，冷暖自知。而且有的时候大多数人只看得见开头，开不见结尾。所以与其做别人生活的看客，还不如做自己生活的主宰者。好好过好每一天，认认真真做好每一件事才是王道。
29、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧。珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
30、淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒、更加丰实。淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。
1、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒——《幽窗小记》
2、有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花
3、青山不厌三杯酒，长日惟消一局棋
4、莫听穿林打叶声， 何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒， 微冷，山头斜照却相迎。 回首向来萧瑟处，归去， 也无风雨也无晴。——苏轼的《定风波 》
5、淡泊以明志，宁静以致远。
6、中岁颇好道，晚家南山陲。 兴来每独往，胜事空自知。 行到水穷处，坐看云起时。 偶然值林叟，谈笑无还期。
7、名应不朽轻仙骨，理到忘机近佛心。——《山中 》司空图
8、幽人空山，过雨采苹。薄言情悟，悠悠天韵。——(《自然》)
19 单身意味着你有足够的坚强和耐心，去等待那个值得拥有你的人。
20 其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
21 不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐。
最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了，怎样去爱自己。
22 有一种借口叫年轻，可以不珍惜时光，不珍惜爱，不珍惜一切来之不易的东西。
23 每一次想你，我都得提醒我自己，如果你想和我聊天的话，你早就开口了。
24 那时候我还发誓，要和身边的这个人一直走下去。
后来我对别人很认真的说，我想和你走很远的路。
再也没有把永远这样的话说出口。
那时候身边的人这样对我说，如果没有你我该怎么办。
后来分开了他依旧过得很好，也没缺少过笑容。
诺言就是美丽的泡沫。说的人无心。听的人把它刻成了伤口。
25 经典语句：一个女人一辈子总得喜欢上一两个坏男人，才能学会对疼爱自己的男人心存感激。
26 我一生中最幸运的两件事，一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽。
一件是很久很久以前有一天，我遇见你。
27 很多时候，爱你的人近在咫尺，可让你柔肠百转、牵肠挂肚的却往往是另外一个人。
你为他流泪、为他悲哀；只讲付出、不要一点回报。
你以为这是爱情，其实这只是出于人的本性：
得不到的，就是最好的。轻易得到的，往往不懂珍惜。
爱，本来就是一件百转千回的事，说不定有那么一瞬就会幡然悔悟。
28 生活中最大的幸福，是坚信有人爱着我们。
29 你要记得：在这个世界上，你是独一无二的，没有人像你，你也不需要去代替谁。
在你的人生舞台上，你是自己的主角，不需要去做谁的配角。
别在难过的时候接受男子的爱，那对他不公平，你也不会幸福，要分清楚，是喜欢是同情或是怜悯。
相信，你终会遇到喜欢你而你又喜欢的人。所以，别放纵爱，别吝啬爱。
30 我可以用一只手征服世界，只需要你牵着我的另一只手。
31 你可能一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。
32 所有的爱都是甜蜜的，无论是给予还是回报。
爱就象阳光一样无所不在，它那熟悉的嗓音永远不会消沉。
33 生命只有一次，我们要以正确的方式，和正确的人一起度过。
1 好的感情不是被碰巧撞到的。
它需要时间经营，耐心包容，还有两个人真心想要在一起的人。
2 人越年长，便会逐渐对身边的人越来越淡然。
很多人出现了，又消失了，犹如坐看云起云落，实在没什么可以解释说明。
朋友有离有合，爱人此起彼伏，很多感情目的不纯，去向不明。
对待不善，我们手里能够有的感情，归根到底是几个人的事。
3 爱情究竟是不是完全不讲道理，当我们问所爱的人时，你为什么喜欢我，
她回答我喜欢你就是喜欢你没有理由没有原因的时候，
我们是不是真的应该相信这句话，那如果真的只是这样的话，那爱情又是怎么结束的呢？
4 我开始发觉每个人喜欢上另一个人，都会有他的原因，这个世界上并不存在毫无理由毫无原因的爱情。
除了财富与地位，美丽与才气，或许还有别的，想要一种相似的慰藉，
想要满足虚荣心，想要逃避过去，想要宣泄一些感情，这些都挂着爱情的名义。
5 爱情，一定是要有一定的基础。
一见钟情也好，日久生情也好。
绝对不要因为对方的物质条件而委曲求全，这样的爱情当然经不起考验！
6 珍惜那些出现在你生命中的人或事，因为你不知道什么时候他们就不在了。
7 有没有那么一个人，你无数次的说要放弃，但是终究还是舍不得。
我们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，
也许，当我们能坦然的接受事实并真正放手的时候，
我们才能真正成熟。也许，每个人都要经历这种蜕变才能长大。
8 伤感的句子：生活告诉我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。
9 不管你条件有多差，总会有个人在爱你；
不管你的条件有多好，也总有个人不爱你，
在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，
需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。
10 嫁的人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的生活状态。
娶的人是谁，更重要，她很有可能决定着你一生的层次和高度。
11 偶尔想起你，忆起往事，那些不再清晰的，那些渐行渐远的往事，我没有大喜大悲。
我也不奢望有轰轰烈烈的爱情，也害怕信誓旦旦。
人，越长大越孤单。爱，越成长越懦弱。
这个世界现实的可怕,见证了无数的聚散离合后，我们消散了年少时的勇敢。
谁还能如当初般不顾一切？
12 我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。
我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。
阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。
换一个人，都不会天色常蓝。
13 不爱我，就别感动我。
世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。
曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
华丽的转身、华丽的落泪、 华丽的说、不爱你。
都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
14 如不能勇敢地爱，就勇敢地离开；
如果不能宽容，就大胆地去恨。
恨不是不爱，冷漠才是不爱。
爱，好象很酸的字眼，我视它为一切美好的正直的善良的可爱的情感的统称。
15 不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长。
16 你不明白，喜欢一个人是宿命，即使注定是劫难，也在劫难逃。
17 你的眼睛，是我永生不会再遇的海。
18 总会有那么一个人，或许他很优秀，他很好看；
又或许他什么都没有，长得也不好看，可是我们就是爱他；
我们就是会为他付出，为他等待，为他连自己都不认识自己。
在我们懵懂的时候，总会有这么个人，让我们为他犯贱很多年。
最后幡然醒悟，往回看：这个人不过如此，只是我们的固执在爱他。
从容淡定的名人名言
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。 于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 《幽窗小记》对联
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。 多亮
6、经历过那样的20xx，还有什么事情能影响我的心情？镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。 刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。 苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，（爱情）才能不被人生的起伏得失所左右。 于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。 狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 易卜生