武术旋子怎么练才能有飘起来的感觉

如题所述

第1个回答 2020-04-04

你好，朋友。我是学体育的,武术专业.其实旋子很简单,一周就能会.
首先,韧带得开,.第二,做旋子前的可以先做一些辅助动作,涮一下腰，旋子的起势，
脚下的步子要大.第三,最后一步时身子下潜,一定要往下,这个是最重要的,头得抬起,腿摆快.这样就很漂亮,也很简单.
旋子360比较难,你一个人别练,容易受伤,先把旋子练好.你想学的话可以联系我,我有一段旋子和旋子360的视频,可以传给你，走得很标准.

第2个回答 2019-03-08

这个要看你的弹跳力还有身体的柔韧性，因为武术讲究弹跳力、速度、柔韧性、还有力量！当你练会360再练旋子的话就感觉高点了，旋风脚也一样的！

第3个回答 2019-04-17

你的身体素质是怎么样的我不知道！如果你想飘，不是那么简单的！这些要很多年的武术基础才可以的！你去找个教练带你练练！自己练会不行！不正规！！

相似回答

武术旋风脚,和旋子咋练,我练一年了还不会打起来答：要想打出漂亮飘逸的旋风脚需要很好的弹跳力以及很好的腰腹些力量和协调性，腿部韧带要好。旋子是武术中的一种基本功。通常为由右向左旋转，当左脚向左后方落步时，上身随之向前平俯，向左向后甩腰，两臂则自右向左随之平甩；左脚蹬地时，右腿先向后上摆事实起，继而左腿也依次向后向上挑腿，借甩...

请各路武术高手指点一下小弟旋子转体如何飞得更高,做的更帅!有分...答：我当初和你一样困惑，不过秘诀就在于我们忽略了上身的旋转，这很重要。因为我的腹肌根本不算强，可是只要上身带动腿，也是可以做到的。注意可以通过甩胳膊来获得强大的旋转力。再多加练习就可以了。望采纳！！！

旋子转体360度怎么练答：（3）在两腿并拢和手臂贴近后身体定型，保持此旋转的有效性和持续性。在这基础上再分析旋子转体的力学方法不难发现，其实这个动作的合力是两个不同方向力的先后组合。既先实现了上体水平摆动所需要的全部力，然后在此加力过程的末尾加入了纵向滚翻力。当然纵向滚翻力又包括滚翻的右脚起始力和左脚的起跳...

求旋子教学答：你练习的时候要做几步：1. 先做一个正确的旋子专题 2. 然后旋子转体之后准备好你的胳膊和腿（都在你身体后面，准备好往上甩）3. 然后旋子转体之后甩腿（还不要跳，先找感觉！）4.旋子转体之后甩腿和跳如果这些动作对你来说很简单，你可以直接 5. 旋子专题之后啦啦踢（当然也可以cork)注意，...

大家正在搜

武术旋子怎么练怎么让吹的气球飘起来武术怎么打好旋子有什么办法让气球飘起来能飘起来的气球怎么可以让气球飘起来普通气球怎么飘起来口吹的气球怎样飘起来武术旋子的步骤