经常打篮球会有哪些好处？

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第1个回答 2020-09-06

第2个回答 2020-07-20

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经常打篮球有什么好处?答：1、改变人的体型 体型是很多人都在意的，如果天生偏胖，体型不好，适合打篮球，因为篮球运动是一种剧烈运动，在整个过程中，会大量出汗，也会消耗体内的脂肪。如果胖子坚持一段时间，体型会发生改变。2、提高身体素质 体弱多病的人适合多做运动，因为运动有益于提高身体素质。如果热爱打篮球，不妨周末或...

篮球的好处有哪些答：1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心 2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑从而提高学习效率 3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力 4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力 5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功 6、培养健康、开朗、自信的心...

打篮球是日常生活很火爆的健身运动,经常打篮球有哪些好处呢?答：1.篮球运动可以提高人的反应能力 篮球运动是一个团体的运动，需要思考怎么样和队友配合才能提高获胜的可能，自己又该怎样进攻和防守，在这种临场的反应中，会刺激身体产生多巴胺，然后激活自己的大脑神经，让自己的大脑更加活跃，长期以来，思维就很敏捷。2.打篮球同样可以锻炼人的协调能力这是因为因为很多...

打篮球对一个人的好处有哪些?答：1、提高生命活力篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。2、满足多种需求篮球活动的形式多样，具有更强的参与性、趣味...

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