第1个回答 2022-06-08
许多事情都是一次只做一件事。
世界上只有2/%的人能够成功同时处理多项任务。同时做多件事的过程压力更大，效率更低。
我们生活的这个世界痴迷于完成更多的事情，但当我们尝试多任务处理时，我们最终做的更少。
根据斯坦福大学的一项研究，多任务处理会降低效率，可能损害你的认知控制能力，一次只专注于一件事情需要努力和精力，但会带来更高的效率，降低压力，增加幸福感。
如果你一次只专注一件事，你几乎可以成就任何事。单一任务处理可以更快的获得更高质量的结果。
试着一次专注于一件事，然后开始收获好处。
把你每天要做的事情列出来，从最重要的事情开始，然后慢慢列下来。
一次完成一项任务。