我怎么突然感觉恐惧死亡，想想几十年以后自己就没有

如题所述

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第1个回答 2017-11-17

人终须一死，活在当下吧。你有这想法，证明你还是闲得很呢。

第2个回答 2018-02-19

我也特别恐惧，就活那几十年，想想就害怕

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...这两天开始想到的想到几十年后自己死去后什么都不知道了答：如果是偶尔有这样的想法是正常的，但如果像一想到就手脚发抖和发软，甚至连胃口也没有的话，已经是比较严重的心理障碍了，请务必要咨询心理医生。如果不想咨询医生，最好和身边的朋友或亲人说说，他们或许能帮助你转移注意力，慢慢恢复调整过来。望采纳，谢谢。

我总是对死亡抱着恐惧心理,一想到几十年后自己就会死亡,到时候听不见...答：在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像...

...如果有一天将要面对死亡怎么办,不想死亡。几十年后,我就会从...答：想想自己的优点、、、不要在意别人的眼光。我知道这很难。以前我也很自卑，不敢跟人说话，之后因为一直有人在夸我，说我长得帅之类的。。 之后我就慢慢好起来了。。加油，这是可以被克服的

害怕死亡怎么办,想到几十年后,自己死后什么都不知道了,那种惊悚的感觉...答：不管你性格是柔弱还是刚强，无论你此前是虚度还是充实，你有次想法一般表示你很聪明，敏感，但你似乎过得不理想，有些焦虑，严重会抑郁，趁现在把握每一天，相信自己，你现在在考虑一个40以后人考虑的，你定比一般人思维强些。就一个办法，充实自己。

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