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    • 含有丰富的维生素b6的食物有哪些

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    第1个回答  2016-10-25
    肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜
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    维生素b6的食物有哪些答：1、富含维生素B6的食物来源非常广泛，动物、植物的食物里面都有，酵母菌中含量维生素B6较高，因此酵母粉对于补充维生素B6是较好的食物。2、其他如白色的肉类，比如鸡肉、鱼肉等等；全谷类的产品，比如小麦、玉米、糙米、黄豆、绿豆等等；水果类，比如香蕉、橙子等等。3、蔬菜类，比如胡萝卜、蘑菇、蒜头等等...
    维生素b6的食物有哪些答：富含维生素B6的食物包括：1. 鸡肉和火鸡 2. 鱼类，如鲑鱼和金枪鱼 3. 蛋黄 4. 全谷类食品，如燕麦和全麦面包 5. 花生和坚果 6. 水果，尤其是香蕉和鳄梨 7. 甜土豆和马铃薯 8. 豆类和豆制品，如黑豆和豆腐 维生素B6，也称为吡哆醇，是人体必需的水溶性维生素之一。它在许多生物化学反应中发挥着...
    请问富含维生素B6和维生素B12的水果和蔬菜有哪些?答：富含维生素B6的食物有：1、胡萝卜 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B6、花青素、钙、铁等营养成分。另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。2、香蕉 香蕉果肉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素B6，香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便...
    维生素b6哪些食物有答：答案 维生素B6广泛存在于各类食物中，特别是以下食物含有丰富的维生素B6：1. 肉类，如鸡肉、鱼肉和牛肉；2. 谷物，如小麦、燕麦和糙米；3. 蔬菜，如土豆、菠菜和胡萝卜；4. 水果，如香蕉和柑橘类水果。详细解释 肉类：鸡肉、鱼肉和牛肉等肉类是维生素B6的主要来源之一。这是因为维生素B6以吡哆醇的形式...
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