第1个回答 2024-04-30
1. 男性标准体重的计算方法是：（身高cm－80）×70%＝标准体重。例如，一个身高185厘米的男孩的标准体重约为73.5公斤。
2. 合理的体重范围是标准体重上下浮动10%，即66.15 ~ 80.85公斤。
3. 当前社会重视外貌和身材，虽然医学美容和健身可以改变外观，但身高通常在青春期后固定。
4. 160至185厘米的男性标准体重可以通过国际通用的公式计算：体重（公斤）=身高（厘米）- 105。例如，185厘米的男性标准体重约为80公斤。
5. 体脂率（BMI）是判断体重是否健康的一个指标，理想范围为10%至20%。男性随着年龄增长，体脂率可能逐渐增加。
6. 超重可能引发健康问题，如高血压和高血脂。男性肥胖的原因包括不健康的饮食习惯、社交应酬、缺乏运动等。
7. 为维持健康体重，建议定期运动，避免过多脂肪堆积，并保持规律的生活作息。