女人吃维生素c和e好吗

如题所述

第1个回答  2014-07-11
你好,维生素E有抗氧化、抗衰老作用,维生素C有美白肌肤,增白作用,可以吃的,建议服用要按说明吃,剂量大有害。其实水果中这两种成份含量也很大的。建议食补。祝您健康!
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