女人吃维生素c和e好吗

Question

如题所述

Answer 1

你好，维生素E有抗氧化、抗衰老作用，维生素C有美白肌肤，增白作用，可以吃的，建议服用要按说明吃，剂量大有害。其实水果中这两种成份含量也很大的。建议食补。祝您健康！