导读：一般来说，儿童不会知道自己的眼睛出现问题，但是有些迹象可以帮助你发现，像是揉眼睛、斜眼看东西、闭一眼看、靠很近等等，都是视力或眼睛有问题的迹象。因此，最好带你的孩子到眼科检查，比较保险。
通常感觉爱困会很容易揉眼睛，但如果你的孩子在不困的时候也经常揉眼睛，通常这比较麻烦，有可能是过敏，也可能是视力不良。
造成头痛的原因很多种，视力问题也是其中之一。所以如果你消除了其他可能性的原因后，宝宝还是持续头痛，那么应该带去检查视力。
这跟宝宝在玩是不一样的情况。虽然幼儿有可能因为调皮而闭眼看东西，但如果他是在阅读或看电视的时候闭一眼，那就需要注意了。
如果幼儿有视力问题，明亮的光线会让他刺目。通常这也会导致宝宝在眼睛移到较暗处时，持续很长时间看到光点。
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有时候幼儿斜眼是为了激怒爸妈或恶作剧，但如果孩子看电视或阅读的时候出现斜眼，那么就需要到眼科进行检查。
如果你的宝宝经常出现头斜一边看东西的情况，千万不要忽视，因为有可能是视力问题，也有可能是颈部的健康问题。
大部分有视力问题的儿童都会在看东西时靠很近，尤其是看书和看电视的时候，这是因为他们无法恰当的看到物品，所以才会靠很近。
当宝宝眼睛发红或是疼痛时是非常可怕的，因为有可能是结膜炎或其他眼睛疾病所导致，当然视力问题也可能会引发这些症状。
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β胡萝卜素可以防止眼睛疾病，改善视力。很多食物都含有β胡萝卜素，像是胡萝卜、地瓜、枸杞、菠菜、南瓜、青花菜等等。
维生素A也是众所皆知对眼睛视力很有帮助的营养素，你可以让孩子多吃火鸡肉、红萝卜、哈密瓜、蓝莓、羽衣甘蓝等食物。
ω-3脂肪酸通常是用来治疗干眼症，但他对幼儿大脑的发育也很有帮助。你可以让孩子多吃深海鱼，或是橄榄油、葡萄籽油等等。
叶黄素和玉米黄素都是类胡萝卜素的一种，可以保护眼睛，避免氧化及光线伤害，防止黄斑变性的眼疾。主要食物来源像是玉米、菠菜、青花菜、奇异果、花椰菜等等。