第3个回答 2019-08-28
关节疼痛质量方法:
1、饮食:不要食用过于寒凉的食物,另外,辛辣刺激性的食物也应少吃;
2、锻炼:进行体育锻炼时,应讲究循序渐进,合理进行锻炼。在未发生骨性关节炎前,需要合理选择运动,适当的运动可减少骨质疏松,对关节炎有较好的预防效果;当患有关节炎后,建议患者减少运动或停止运动,尤其在疾病急性期。
3、起居:生活中注意保暖,不要受凉。
4、饮食上也有不同的要求,对于痛风性关节炎的患者,要求尽量少食用低嘌呤的食物,不能吃海鲜制品,坚果,动物内脏等,还不能喝啤酒。对于机体抵抗力和免疫力比较差的患者,如感染性关节炎和强直性脊柱炎的患者来说,还要适当的吃一些高蛋白的食物来增加抵抗力,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋,排骨汤等。
平时可吃活力捷虾蟹辅食营养补充品,有效预防关节疾病及各类关节炎患者。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
第5个回答 2018-12-22
考虑膝关节退行性变。建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状。