练56式陈氏太极拳怎么才能变强

如题所述

第1个回答  2019-09-30
要学好陈式太极拳,关键在于懂劲,要明拳理,知要领,运用好陈式拳的缠绕折叠,松活弹抖,螺旋缠丝劲,处处以腰为主宰,就会变强。
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