吃牛肉有什么好处？

如题所述

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第1个回答 2020-05-09

牛肉列入日常健美饮食：
好处1.牛肉富含肌氨酸
2.牛肉含维生素B6
3.牛肉含肉毒碱
4.牛肉含钾和蛋白质
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源
6.牛肉含锌、镁
7.牛肉含铁
8.牛肉含丙胺酸

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