吃多了胀气怎么办？

Question

胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可

Answer 1

如果吃得太多肚子发胀，就说明是吃的多加重了胃肠负担，所以会出现肚子胀，这种情况以后要注意一定要少吃一点，不能暴饮暴食，不要吃得太多，另外您可以适当的活动一下，散散步，另外也可以轻轻地按揉一下肚子，热敷一下肚子，是可以缓解肚子胀气的情况，平时注意健康的饮食习惯，要少量多餐比较好，不要吃得太饱，另外要尽量少吃油腻食物，油腻食物比较难消化。多吃些清淡的食物比较好。

Answer 2

吃多了胀气，最好的解决办法就是适当的运动一下，比如，散步慢跑。一般情况下容易吃多了胀气，说明消化不良，首先需要增加一些运动量，帮助消化，其次，可以喝酸奶或者乳酸菌，吃水果，这些食物促进消化，最后就是吃一些帮助消化吸收的药片。

Answer 3

吃多了胀气可以用手去揉腹部，也可以喝些热水，最好的方式就是去散一下步，进行一下轻缓的运动。或者吃一些治疗胀气的药物，比方说吗丁啉等，这样胀气会很快消除。

Answer 4

吃多了胀气最好还是可以的话，可以自己周围揉肚子，多喝一些热水，如果有条件的话可以弄一个电暖袋，然后无忧无虑的肚子。只要把肚子捂热了，那么你这种胀气自然会改善一下，而且包括自己的这种揉肚子也好，其他人帮你揉也好也是会加快你的肠道蠕动。减轻你的胀气。如果以上几种方法都不管用，那么建议楼主还是直接就业，如果涨得特别难受了，还是到医生那里给你开点药去吃一吃，然后的话应该很快就可以缓解严重胀气的问题了。了。

Answer 5

如果说吃多了胀气的话，然后需要可以做以下几个措施
第一的话就不可以揉肚子，然后有规律的去把肚子揉一揉，然后把气排出去，其实放几个戏的话，然后就可以很好的，然后把气排出去了，就不会再有脏器的感觉
说的第二的话，可以喝一组三军或者酸奶，然后这个的话就是属于有利于我们，然后进行一个消化吸收的，这样的话也可以尽快的进行一个排气
第三的话，可以适当的进行一个运动，因为西藏能运动的话，也是有利于我们进行排气的