哺乳期月经不规律要如何调理

Question

如题所述

Answer 1

您好！一般在哺乳期的新妈们是可能会遇到经期不调的情况。产后经期与经量的变化是产后经期不调的常见症状之一，多数人会在产后出现月经不调甚至紊乱的情况，情况可能是量太多太少或者是月经时间的混乱，一般需要6个月左右的时间才能恢复正常，所以不需要过于担心。产后要尽快恢复，应该要注意保持良好的心态、注意个人的卫生、保持均衡的营养，适当地运动放松一下来增强体质。饮食上要避免吃辛辣刺激的食物，做好经期的保健工作。另外，月经来潮后，就有机会会怀孕了，要开始注意避孕。