这个问题可以回答的很广泛哦！首先我觉得幸福其实很简单，朋友之间一个亲切的问候，爱人之间一个甜蜜的拥抱，细细想来都是一种幸福啊！其实女人是最容易满足的....最主要发自内心的快乐，而不是塑造一份快乐....
一、要保持平和的心态 教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，也感觉不到幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，在这样一个功利性的充满诱惑的社会里，你得耐得住寂寞。弱水三千,我自取一瓢饮耳,虽失之过简,亦能知个中之味。胡 *** 主席不也说了嘛：希望广大教师淡泊名利，志存高远，静下心来教书，潜下心来育人。看过特级教师李镇西老师的很多文章，也听过不少教育工作者的事迹报告，感觉大凡优秀的教师都能从教育中品味到快乐、享受到幸福，能在日复一日看似平常、平淡、平凡的工作中不断发现新奇、新鲜、新意，能体会到自己的教育智慧在学生身上得以验证的满足感和成就感，看到自己的心血在学生身上溶化、萌芽、生长，真是越干越快乐，越干越幸福。他们能对工作保持长久的兴趣，不仅为了生活而工作，更是为了工作而生活，所以成了教师的楷模。 遗憾的是很多老师都没有用心去体察、没有去感受与分享，使得工作成了一种单调重复、机械操作。把工作仅仅当成谋生的手段，工作对他们来说是一种必须完成的任务，成了负担、累赘。这就是当下许多老师感到工作乏味、产生职业倦怠的重要原因。于是，这些教师整日牢骚满腹，抱怨工作忙、工资低，太苦太累，结果学生不喜欢，同事不高兴，领导不满意，把自己搞得痛苦不堪。好多年过去了，他没有享受过教育的成功，也没有体会到教育的乐趣，耽误了学生，也耽误了自己。 心态决定一切，如果我们每天都心存报怨，心怀厌烦，那么世界上的一切在我们的眼睛里都会看不顺眼，一切工作都会显得了无生趣、索然无味；而当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到幸福如午后的阳光懒散而宁静。 二、学会欣赏自己 不要总是和周围的人比，这样会很累的。尽管很多工作清闲的同龄人收入比我高得多，虽然自己有时也有很多牢骚，但我不和他们比收入。我觉得自己作为一名教师是一种荣耀，虽说收入不高，但也是靠自己劳动养活我自己就不错了，有钱人也有他们的的烦恼，我们穷是穷点，但当教师的人毕竟是读了很多书的，丰富的精神世界让教师的生活一样充满了欢乐；教书虽然辛苦，也很累心，但又有什么工作不累人呢？如果要比那么自己和自己比吧，看看自己每天是不是都在进步，这也是一种乐趣！ 三、学会自我调节 教师工作性质决定了每天的忙忙碌碌，很多时候在单位忙不完，还得回家接着继续忙，比如很多老师回家还得写教案、教学反思等文字性资料，有时遇到班上出了点事连睡觉也不安宁，做梦都在想着怎样做家长工作，或者怎样开展班上的活动。大家要明白一刻不停的工作，并不是把自己弄得筋疲力尽。工作中我们还要讲究方法、讲究创新、讲究发展、讲究效率。一分耕耘、一分收获。所以我们一定要学会自己我调节，让自己时刻都是健康的、快乐的、幸福的，因为我们幸福快乐了，我们的学生也一定会幸福快乐的。 除了心态上的调节外，我们身体上也是需要我们调节的，有条件的可去练练瑜伽，或者到健身房健身；没条件的可以晚饭后散散步。 四、学会感恩 怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。 要感谢家长，他们把孩子交给我们，是对我们的信任。能被那么多人信任，是一件多么高兴的事。 要感谢学生，是学生给了我们施展才华的场地，让我们的知识和智慧能够传承、增值，在成就学生的同时也成就了我们 自己，使生命有了意义。 要感谢同事，是同事在我们困难时伸出了友爱的手，在我们孤独时送来了温暖。在我们困惑时，同事也指出了正确的方向。 五、学会寻找幸福 幸福在哪里？幸福不会从天降，更不会自己找上门来，我们应该在平常的工作中找寻幸福和快乐。当学生在路上看见你时那一句稚嫩的“老师好”难道不让我们觉得幸福吗？当班上的学生围绕在你你身边对你说“老师，我爱你”难道不让我们觉得幸福吗？当家长因为孩子的进步对你说“老师，谢谢你”难道不让我们觉得幸福吗？工作中的点点滴滴都会让我们有很多的惊喜，幸福无处不在，只要能带着一颗爱心去观察，幸福其实一直就在我们身边。 总之，物质仅是幸福的保障，却不是幸福的充分条件。一味地向钱看，而不关心自己的内心，忘却“头顶灿烂的星空和内心崇高的道德律令”，无疑是舍本逐末之举。幸福很简单就是一种感觉，只要自己认为是幸福的，再苦再累的工作也会其乐无穷。我们既然选择了教师这一行业，就要有一颗热爱学生的心，就要有一种兢兢业业的态度，要有一种乐于奉献的精神。有了这些，我们的工作就会是快乐的，我们当教师的也才是幸福的。
目前有些教师把工作仅仅当成谋生的手段，工作对他们来说是一种必须完成的任务，成了负担、累赘。这些教师冷漠仇视、愤世嫉俗，感到工作乏味、产生职业倦怠，整日牢骚满腹，抱怨工作忙、工资低，太苦太累，结果学生不喜欢，同事不高兴，领导不满意，把自己搞得痛苦不堪。好多年过去了，这些教师没有享受过教育的成功，也没有体会到教育的乐趣，耽误了学生，也耽误了自己。 我曾经就是这种教师。我曾经是一个失败的教师，我曾经是一个悲观的教师，我曾经是一个忧郁的教师，我曾经是一个痛苦的教师，我曾经是一个绝望的教师！我曾经一度放弃过自己的梦想，我曾经怀疑过自己的追求，我曾经是把快乐下放到低层次的享乐中来麻痹自己，逃避现实的教师！这真是一场噩梦！ 不知从何时起，我要成为优秀教师的梦褪色了，不知不觉中，我也沦为平庸，和周围的人互相恭维著，自我陶醉著。人，识得破别人的骗术，却逃不脱自己的谎言。懦夫认为自己谨慎，而守财奴也相信自己是节俭的。没有什么比自欺欺人更容易的了，因为我们往往相信我们希望着的事情。在我的生活中，没有哪一个人比我自己更能欺骗我了。 为什么我总在试图用言语来掩盖自己的渺小，总在试图为自己减轻负担，又总在为自己的低能寻找托辞？糟糕的是，我似乎已经相信了自己编造的借口，心安理得，得过且过，安慰自己“比上不足，比下有余”。 不能再这样下去了！当我终于开始自我反省时，我意识到，最可怕的敌人正是我自己。在那神奇的瞬间，自欺欺人的面纱从我眼前飘逝。 好在噩梦醒来是明媚的早晨！ 我的恶梦结束了，希望的阳光正打在我脸上，爱充满着我的身心！ 我现在感觉到做一个快乐教师是多么的幸福！ 所以，我决心把自己感受写出来，让所有的老师都感到快乐，让所有的老师都知道快乐教育很简单，让所有的老师都懂得快乐教育其实很容易：只要有爱，任何地方都是天堂！ 当你精神振奋，心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。 一个老师要想开启自己人生的局面，必须要了解自己的心态，战胜自己的情绪。要做到这两点，必须靠快乐的心态去生活，不能用悲观的情绪度过每一天。 清晨，当你睁开眼睛时，你是否经常如此想过：人活着是一件多么美妙之事!又一个多么愉快的早晨!我从未感到如此开心!我想今天一定会是个快乐的一天。 所以，要获得人生深度的乐趣，首先要感觉正确。而要想让自己的感觉正确，必须好好对待自己的身体。 其次是要思想正确。要好好对待自己的心态，积极地思考。一个快乐的老师常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。这是人生的基本法则。开始找寻快乐的心态吧，你一定不会失望的。 凡是能往前看的老师，期待将会发生快乐事情的老师，他们一定是幸福快乐的老师。 决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你的快乐、积极，还是悲观、消极。安东尼奥斯说过：“如果一个人不认为自己是快乐的，他就不可能有快乐的心态。”菲尔普斯也说：“世界上最快乐的人是那些具有有趣想法和心态的人。” 因此，如果你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨恨、自私或者灰色思想，当然，一切快乐的光芒便无法穿越。你需要改变精神生活，采用另一种积极向上的态度，然后，才能真正获得人生的乐趣。 你或许能从以下启示中得到感悟: (1)那些能够产生热烈的愿望以达到崇高目标的老师，才能获得真正的快乐。 (2)那些积极的心态不断努力的老师，才能获得持久的快乐。 (3)在教育教学活动中，要变成一个成功的快乐者，就必须学习、学习、再学习。 (4)当你确定了特殊目标时，努力和劳动就会变成乐事。 (5)对那些被积极的心态所激励，要成为快乐的老师来说，伴随着任何逆境，都会同时产生一粒等量或更大利益的种子。 我们不能延长生命的长度，但我们可以扩充套件它的宽度；我们不能控制风向，但我们可以改变帆向；我们不能改变天气，但我们可以左右自己的心情；我们不可以控制环境，但我们可以调整自己的心态。 快乐的人之所以快乐，并不是因为他的生活特别美满幸福，而是因为他能以坦然豁达的心态看待自己的挫折和失意；悲哀的人之所以悲哀，并不是因为他的生活十分坎坷不幸，而是因为他习惯于以消极、悲观、脱离实际理想化的思维方式看待自己所受的磨难和逆境。最有希望和潜力的成功者，不一定就是才华出众、天资超群的佼佼者，而往往是那些得意不忘形，失意不失志，遇挫不气馁，善于从别人的成功中汲取经验，从自己的失意中总结教训，追求不怠，通过种种新的努力，不断播种新的希望的人。 往往一件事能成为人生的转折点，心态是积极还是消极，是自卑还是自信，决定着人生的基本态度，也决定着最终的成就。 只有你才是自己命运的主人，只有你才能把握自己的快乐，而你的快乐塑造著自己的未来！
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 五、只跟自己比，不和别人攀 从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过著枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。 快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ ＋、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
成为一个拥有内在美的女人吧、
希望采纳
我想跟着年龄的不断增长，每个女人都会有自己的韵味。
那也就是人们常说的女人味吧，
有聪慧的头脑，敏锐的思维，幽雅的举止。。天，这些都是靠学的，
不是与生具来的。。慢慢领悟。
智慧的女人是懂得生活情趣的女人,懂得制造浪漫,让自己象诗人一样体会生活,象哲人一样思想,象凡人一样活着
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优秀的女人首先应该是善良的、宽容的、大度的、体贴的。
优秀的女人必须是善良的。之所以把善良排得如此之大，是因为善良是这个世界上最美好的一种情操，是人类先天存在的唯一崇高的根基，“人之初，性本善。”有人说过善良的女人能像明矾一样，使世界变得澄清，女人的善良是人类温情的源泉。善良的女人不是软弱的女人。
优秀的女人同时应该是宽容的。这是因为这个世界存在各种遗憾、残缺。宽容如同空气清新剂，能给人带来一缕温馨、一丝余香。宽容别人，等于完善自己；宽容自己，有时等于原谅别人 。宽容的女人不是可欺的女人。
优秀的女人还应该是大度的，是有涵养的。大度的女人是受欢迎的女人，既大气又有度量而且体现在一个女人的身上，该 是何种魅力。大度的女人能在祸端骤起时化干戈为玉帛。大度的女人不是大大咧咧的女人。
优秀的女人也应该是体贴的。体贴的女人是优雅的，犹如夏天的风，好似春天的雨，能在你情绪急燥给你抚慰，能在你心灵干枯时给你滋润，一个下意识的动作，一句温暖如春的话语，一瞥无邪的眼光,一声发自心底的笑声,都能暖透你的心.。体贴的女人不是娇柔造作的女人。
优秀的女人其次应该是智慧的、坚强的、勤劳的、才学的
有位作家曾说过：智慧是优秀女人贴身的黄金软甲，是女人纤纤素手中的利斧，可斩征途上的荆棘，可斩身边的烦恼。智慧是阅历、经验、胆量三者的统一，智慧的女人是无往不胜的。
优秀的女人应该是坚强的，坚强的女人是需要勇气的，她能把贫困的生活演绎出充满乐趣，能把迷惘的感情把握得不偏离轨道。坚强的女人面对挫折面对困难面对不公平也会流泪，但她的脸上会带着微笑，泪会往肚里流。
优秀的女人应该是勤劳的，勤劳的女人是可亲可敬的，她能用自已柔嫩的双手，在各种环境中营造美好的氛围。对工作勤勤恳恳、兢兢业业，八小时之内精神饱满，容光焕发。同时把家料理得温馨整洁、饭菜可口，八小时之外妩媚多姿，仪态万方。
优秀的女人应该是有才学的，有才学的女人才算得上是完美的女人，她可以没有一定的专业特长，也可以不是绝顶聪明，但她要有品味会欣赏，她知道只有不断学习才能完善自己。她是有灵性的，她也会生活的。她应意会“楼上看山，城头看雪，舟中看霞，月下看美人。”她需了解“松下听琴，月下听萧，涧边听瀑布，山中听梵呗，觉耳中别有不同”
最后优秀的女人当然是需要美丽、和谐的、温柔的、持久的。
女人的美丽不只是有一张俏丽的脸蛋，更重要的是拥有美好的精神状态-——乐观向上、不卑不恭、平静淡泊这能使一张平淡的脸放射出奇光异彩。当然如果你还拥有不肥不瘦的体型，不高不矮的个子，滋润的面板、圆滑的嗓音、修长的双腿、柔密的头发那就再好不过了。
和谐的女人不光只是能赏心悦目，更能体现造物主的恩赐，让世界因你而多彩。和谐是面容的和谐、体态的和谐、灵与肉的和谐、眼睛与话语的和谐，女人的美丽是通过和谐体现出来的。
温柔的女人才算得上是真正的女人。温柔是女人与生俱来的美德，随着社会的进化，许多女人的温柔在逐渐退化，甚至贻尽，试想一下，一群娇弱可爱的女子在一起歇斯底里、争强斗狠、恶语攻击。天啊，那时世界该有多可怕。温柔的女人能像轻风一样，走到哪儿给哪儿带来一缕缕凉爽。
优秀的女人她的优秀品质应该是持久的。作家毕淑敏说过：优秀的女人少年时应像露珠一样纯洁，青年时应像白桦一样蓬勃，中年时应像麦穗一样端庄，老年时应像河流入海舒缓而气势磅礴。持久的美德是应精心培养的，不是一朝一夕形成的。
这样要求女人，条件好似有些刻薄。但现代社会呼唤精品，同样做女人，何不做优秀的女人，为了让世界更精彩，为了自身更完美，为了让流动的人群中因有你而有一道靓丽的风景线，为了让一颗疲惫的心因有你而有一个舒适的港湾，让我们努力做一个优秀的女人吧，当然能做到什么程度算什么程度，别丢失了自己原有的东西。
:bj3.sh./bbs/100391/messages/2681.
自信的女人拥有淡定的从容，面对猥琐者是一种高贵，更是高度，是一种看透人世的豁达；不自信的女人猥琐阴森，爱己多而不知担负责任，爱耍阴谋诡计，自以为很聪明。自信的女人担负民族兴亡，不自信的女人败坏门风。
魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，反而会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。惟有魅力，而不是漂亮和美丽，才是长久的，是每一个女人可以争取并获得的。
魅力女人是有品位的。有品位的女人真诚坦然，举止从容，性情淡定；有品位的女人内心高贵，温婉体贴，独立而自信。
魅力是一种力量，可以放大女人的生命力，能够给女人的生命以新的希望和活力。拥有魅力，便获得了感染、影响他人的力量，获得了对生命的掌控力。不久的将来，魅力会成为女性美育的一个中心词，时代将赋予它更多的社会意义。
魅力女人是有风度的。风度之美，贵在自然。“清水出芙蓉，天然去雕饰”是中国传统的审美观点。