绿叶蔬菜比非绿叶的蔬菜要好吗,要更有营养吗?

如题所述

第1个回答  2022-03-30
您好,并不是这样子的。绿色蔬菜和非绿色的蔬菜所含的营养物质种类是不一样的,并不是指它们的营养含量不一样。因为有些非绿色蔬菜,例如蘑菇营养含量就特别高。
第2个回答  2021-10-05
不一定的,不同的蔬菜营养成分也不一样,要看需要哪种营养,相应的补充哪种蔬菜,绿叶蔬菜主要补铁,补维生素C,维生素K,补膳食纤维。本回答被网友采纳
第3个回答  2022-04-02
绿叶蔬菜的营养价值确实要比非绿叶蔬菜要高一些。产妇一般在产后都要多吃一些绿叶蔬菜因为它的营养是非常丰富的。
第4个回答  2021-12-03
各有各的作用,绿叶蔬菜一般含钙量比较高。
第5个回答  2021-10-05
一般来讲,绿叶蔬菜要比非绿叶蔬菜的叶绿素要高,在这一点来说,营养是比较高的。本回答被网友采纳
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