慢走5公里能降血脂吗？

Question

如题所述

Answer 1

对降脂有一定的帮助，但要看你的血脂水平，太高了，需要药物辅助，如果你坚持运动，结合低脂饮食，效果会更好。本回答被提问者和网友采纳

Answer 2

每天走路五公里，能够起到很好的锻炼身体的效果，坚持下去，身体会收获非常多的益处。但是也要注意，尽量少在马路边走，以免对血管和膝盖不利。

Answer 3

坚持运动，对降脂有一定的帮助,但要看你的血脂水平,太高了,需要药物辅助,如果你坚持运动,结合低脂饮食,效果会更好.

Answer 4

怎么说呢，比你不活动要强很多了，慢慢坚持，慢走改快走，还要控制饮食，戒烟酒，长期坚持，血脂会降低。

Answer 5

多运动饮食要清淡健康。