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粤语睡个安稳觉怎么说?我听到电视里是“训个摸摸觉”
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-12-17
训个安落教~训教=睡觉,安落=安心,安稳
第2个回答 2013-12-17
训翻个靓觉。
第3个回答 2013-12-17
训个安乐觉
希望帮到你本回答被提问者采纳
第4个回答 2013-12-18
训个安稳教
相似回答
睡个安稳觉
,那么难嘛?
视频时间 00:30
怎样才能
睡个安稳觉?
答:
1.一日三餐按时、适量吃,晚餐别吃太饱。多摄取高纤维蔬菜和水果,如菠菜、南瓜、苹果等,减少动物性蛋白质及白米饭、甜食等的摄入。多吃富含色氨酸的 食物,因为色氨酸能使脑神经活动暂时受到抑制,产生困倦感。富含色氨酸的食物有香蕉、葵花子、芝麻、豆腐、黄豆、鱼、肉、奶类食物等。2.睡前3小时适...
睡前练哪些体式有助
睡个安稳觉?
答:
1.三角扭转 三角扭转变体简单易做,是睡前练习的最佳体式之一,长期练习这个体式会改善我们的脊椎问题,增强关节和骨骼的力量,缓解压力,让你的身心得到释放!体式核心:两脚张开距离略微1m,腿部保持挺直状态;整个身体的力量集中在脚掌,上半身躯干略微向上伸展,均匀呼吸;左手向上伸直,右手去支撑地面,...
如何才能
睡个安稳觉
呢?
答:
另外,也可以借助一些自然助眠的方法,如冥想、听轻柔的音乐等。这些方法在帮助人们放松身心的同时,也能够有效地帮助人们入睡。经常熬夜对身体的危害也是不容忽视的。熬夜会影响身体的免疫力、肝脏和心血管系统等多个方面,还会影响人们的记忆力和工作效率,因此我们应该尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间。总...
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