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花生是碳水化合物吗
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第1个回答 2022-03-10
花生不是碳水化合物,吃生花生是不会引起肥胖的,而且还具有减肥的效果,花生属于植物蛋白比较丰富的食物,而不是含有淀粉和糖比较高的,花生的主要成分是脂肪。
花生原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。
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花生属于碳水化合物吗
答:
花生属于含有碳水化合物的食物
。花生中含有25%~35%的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,水溶性蛋白又称为乳清蛋白,占花生蛋白的10%左右,盐溶性蛋白占花生蛋白的90%。花生对于地质土壤的相求相对较高,在花生种植的而选择上,宜选择地势较为平坦且排水能力强的沙壤土地。花生忌重茬,第一年种过花...
花生碳水化合物
含量高吗
答:
花生碳水化合物含量不高
,碳水化合物的含量较低,仅含16%左右,花生是一类油脂类坚果,脂肪含量可达44%,其热量相对较高,100克花生仁可产生560千卡的热量。花生脂成分以不饱和脂肪酸为主,富含必需脂肪酸,是优质的植物性脂肪。花生中富含丰富的维生素E和矿物质。花生仁中蛋白质含量丰富,可达25%。
花生米含碳水化合物吗
答:
花生米含有碳水化合物
。生花生仁含有大量的维生素B1、烟酸、镁、钾、泛酸、铜、锌、磷和铁,每50克生花生仁,水分占5.6%,另含蛋白质13克、脂肪23.8克和碳水化合物9.3克,能提供1180.5千焦的热量。花生仁的用途很广,既是主要干果食品又是制做食品、糖果、榨油的主要原料。食用方法也比较广泛,烘...
花生是碳水化合物吗
答:
花生并不是碳水化合物
,它体内的碳水化合物含量并不高,每100克的花生中大约只有13克左右的碳水化合物。它有大量的植物蛋白,属于高热量的坚果类食物。花生的蛋白质和脂肪含量很高,吃多了是会长胖的,尤其是肥胖人群,一定要控制每天的摄入量。花生属于碳水化合物吗花生并不是碳水化合物,它体内的碳水...
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花生含有碳水化合物吗
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花生算碳水嘛
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花生是碳水化合物还是蛋白质
花生算不算碳水食物
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