第1个回答 2022-07-26
结婚13年了，经历无数的大小战争，悟出了一些和平甚至幸福相处的道理：
1，夫妻矛盾的本质
有句话叫“有理走遍天下”，其实我觉得此话害人至深，尤其是在要讲珍惜规则的家庭中，所谓的道理其实不重要，重要的是双方的感受和情绪。往往两人在争执所谓道理时，其实是在用道理作为武器去压制和打击对方而已。两人的交流首先要考虑的是对方的感受和情绪。
两口子相处，很多矛盾其实就是争强好胜，体现出我比你强、比你好、比你厉害，然后我要改变你，你必须要变“好”才行。这其实和两只狗狗撕咬没什么分别，为了争而争，结果都是输家。其实关起门来，两口子谁强谁弱有啥意义，争个毛呀。
2，情感账户的重要性
两人既然走到一块，一定是想真诚的相处，为了幸福的生活，也准备好了要为对方做出贡献、更多包容和理解。在情感账户充盈的时候，一般矛盾不会损害两人感情，两人之所以爆发大的冲突，互不相让，其实是两人都认为忍无可忍了，也就是情感帐户蓄水池干枯了，一点小矛盾就可能爆发大火，甚至新帐老账一块算，闹的鸡犬不宁。
矛盾的爆发其实是情感蓄水池和矛盾堆积的平衡失调，我们没法完全避免矛盾，因为两人相处久了必然有各种性格差异、习惯差异导致的摩擦。我们能够掌控的是不断向情感帐户积蓄，以备用来消解不可预知但必然出现的矛盾。
3，两虎相争两败俱伤
把情绪搞坏了，不仅影响家庭关系、子女教育、夫妻感情，也深深影响工作和生活质量，百害而无一利。有时候一场大战过后，几天甚至几十天都过不来那个劲，情绪低落、心情郁闷、工作低效，甚至造成更大的损失，所谓祸不单行就是如此。
4，多鼓励不批评
分析了矛盾的表现、原因和恶果，如何解决呢？首先一点是摆正心态：不要试图去改变TA，任何一个人哪怕是三岁的孩子其实都很难被外部强迫改变，唯有自己彻悟才能改变自己。你能做的就是做好自己，“不含敌意的坚决”去拒绝而不是释放情绪攻击，通过身体力行去影响和感化TA人。
然后两口子或和任何其他人好好相处都有一个百试百灵的法宝，那就是多鼓励不批评！
鼓励不是拍马屁，要通过细致和用心观察，恰到好处地、真诚地赞美对方哪怕非常小的一点，这就是生能量的输出，没有人不喜欢。夫妻间尤其可以不断积蓄情感账户，敬一尺、还一丈，形成彼此尊重、相互帮助的良性循环。
不批评不等于不能表现不满和情绪、不等于必须压抑自己，是说不必用言语去直白的表达出来。两人相处久了，举手投足就知道对方的喜怒哀乐，你尽可以用表情或眼神表达拒绝、否定、不满、愤怒，这就足够了，对方就会get到。如果再直白说出来，那就是发泄，就是攻击，因而可能会招来对方更强的还击，对抗逐步升级，大战一触即发。要明白，对方射向你的子弹，其实是你击发出去被对方赋予更大愤怒又射回来的。