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    • 肠排毒喝深海藻胶和低聚果糖好吗？

    如题所述

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    第1个回答  2021-03-10
    像这两种排毒养颜的话，我觉得根据每个人的体质有些人适合前者有些人适合后者。
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    肠道健康与饮食有关吗?如何饮食能够让肠道更健康呢?答：益生元是复合益生菌的食物，可推动肠道内复合益生菌繁殖，包含低聚果糖、低聚木糖等。圆葱、蒜头等食物富含低聚果糖，可以给肠道复合益生菌填补营养物质。海藻类食物。盐渍海带带有高膳食纤维、高蛋白食物，且富含矿物和维他命。海白菜富含镁、钙、碘等营养元素，还带有藻类胶等可溶膳食纤维。石花菜的胶...
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