怎么才能快速减掉小腿上的肉肉？

Question

如题所述

Answer 1

靠墙站
多散步
不要冲刺跑
晚上睡前
用手捏捏发热为止坚持一个月
就会有明显效果
答案补充
小腿粗其实和吃饭没有太大的关系
我下体很胖的
我去过美容院
美容师给我说的就是经常拍捏肥胖的的地方
发热为止
这样可以促进血液循环
使脂肪细胞变小
数目变少
加油啊
我坚持了一段时间
总共减了5斤三个月但没有反弹
虽然你慢了点
但是过年的时候别人都说我瘦了
很开心的

Answer 2