第1个回答 2019-06-15
你好
思想是无法控制的，有时候我们脑海突然出现一个你自己都感觉差异的想法，不用刻意去控制自己的思想。
要想自己不把事情往坏处想就要就要改变自己让自己变的阳光快乐积极慢慢的你就会发现事情会越来越美好。
希望对你有帮助
第2个回答 2019-07-01
你好，很高兴能够回答你的问题。
怎么控制住自己不把事情往坏处想，换句话可以这样说，怎么让自己对事情很自信，对自己很自信。往往我们时常对事情会往坏处想，主要原因还是我们不太相信自己，对自己不自信，因此我们在生活中应该时常放开自我，多与人交流，做一些运动，提升自己的自信。这样就能在关键的时候让自己不把事情往坏处想。
第3个回答 2019-06-15
这个有时候是很难得避免的，但是我们必须要控制自己的情绪，这个是非常关键的。那怎样才能控制自己的情绪和思想了？我们需要做到以下几点，第一就是放松心情，适时的放下手头的工作，去换一下环境，比如说，听听音乐呀，跑跑步等等。第2个就是直面惨淡的事情，去试着分析发生的原因，结果和怎么去解决的办法。相信一定可以让你往好的方面去想。或者阿q精神告诉自己这是一件好事，任何事情都有两面性。加油。
第4个回答 2019-06-15
生活是我们自己的，失去的或者不能得到的，都不要去懊悔，放开心胸，不去抱怨，生活何处没有阳光呢，要用平和的心态去面对一切所发生的。因为每个人都活的不容易，学会换位想想，多考虑别人的难处，每个人立场不同，也要多反省反省自己，说，人生第一要知错，世上没有完全人，没有谁能做到公平，这样多想想就可以控制住自己的情绪了。
第5个回答 2019-05-29
经常把事情往坏处想的人，是没有安全感的表现。
首先，要学会控制情绪，做情绪的主人。当我们要把事情往坏处想时，就告诫自己，不会的，不会的，多重复几次，并暗示自己多想好的方面。
其次，有必要去看心理医生。求助心里医生用专业知识来对这种不良心态进行干预。从医生那里了解自己产生这种负面情绪的原因，然后对症治疗。
再次，当这种坏思绪出现时，自己要从当前的环境里走出来，到风景相对优美的地方走走，美丽的风景可以分散内心的想法，产生积极的心里暗示。