现在越来越多的人开始注重养生，日常生活中有什么常见的养生误区呢？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都是平时忙工作，闲时再锻炼，这种观念是错误的。

Answer 2

养生，当然是在平时都注意的，不是一时的，要不要用药物去养。

Answer 3

我们要纠正对锻炼的认识，不见得非要跑上几公里才算锻炼，平时爬爬楼梯，骑骑自行车。

Answer 4

养生，主要在于饮食还有平时的锻炼和运动，要相结合。

Answer 5

不要过分的吃养生的东西，尤其是人参等，吃多了可能还是有害的。