在怀孕的时候，孕妇的睡眠质量是非常关键的，能够调节内分泌系统，保障充足的睡眠，有利于提高新陈代谢的能力，也可以让胎儿有更加充分的力量，吸收足够的营养。但也有一些家长会特别担心胎儿的睡眠不足，那胎儿一般睡几个小时?
胎儿一般睡十五小时，集中在下面各个时间段：
一、吃完饭后
孕妈妈在吃饱饭之后，就会感觉到胎动有些频繁，这是因为小宝宝也吃饱喝足了，心情愉悦所以想动一动，这也是像妈妈传递信号，意思就是妈妈我吃饱了，很开心，这时候妈妈可以轻轻抚摸自己的肚子，让宝宝感受到妈妈对自己的爱，这是对宝宝非常好的一种表达方式。
胎儿活动一会之后自己自然而然的就会安静下来，这时候的胎儿可能就已经睡着了，这时候孕妈一定要在安静的地方，避免打扰到胎儿的入睡，孕妈妈可可以适量的休息，还可以跟着宝宝一块睡觉。孕妈要把窗帘拉上，保持一个安静舒适的环境进行入睡，这样胎儿也会睡得更加舒适，也会很开心。
二、夜晚入睡后
孕妈在早睡前，胎儿这时候可能会处于一个特别兴奋的状态，还会一直闹腾，一点都不老实，再加上孕妈妈在安静的环境中。也特别舒适着，就会感觉到宝宝去烈运动的会更大。通常都会在白天的时候比较安静，晚上11点之前就会活跃一会儿，但是活跃一会儿之后就会安静睡觉了，你妈也不必担心胎儿，会按照自己的作息时间来因为他们有自己独特的睡眠空间，也有利于他们的发育。
1、孕晚期胎儿入盆后胎动会减少，这是很正常的。妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。
2、如果胎儿宫内缺氧也会引起胎动减少减弱，准妈妈们不可不注意。胎动不少于三次就没关系，如果是两次或者一次，马上再数一小时，如果还是不够，就近医院听一下胎心，看看有什么胎儿的问题。
3、无论是什么时候的胎儿胎动都是有规律可循的，如果是突然间的胎动减少准爸妈们切不可粗心大意，这很有可能就是宝宝在向你发出求救信号，还是应该密切观察，保险起见应该立即去附近的医院排除胎儿在子宫里的危险情况。