主要是看你能接不接受他出轨的事情，如果你接受不了，他说怎么爱你，你都不会信
这个就要看他是个什么态度了
要是他及时的悬崖勒马的话
那可以考虑原谅他一次了
毕竟组织一个家庭也不容易了
但是要是他执迷不悟的话
那就没必要理解他了 拿回属于自己的那一份了
恩 精神出轨不意味着肉体出轨 肉体出轨一定意味着精神出轨
所以吧 要看严重到什么程度还有你能接受到什么程度
建议计算下分手成本和一起继续生活的成本
包括他是否有悔改的意向及其他
思想是不可控的 行为可控
我觉得吧 精神出轨还算正常
能不能继续主要取决于双方的责任心和道德感
以及都可接受的尺度
恩 怎么说呢 看你们怎么解决了
意味着你要做出一定改变，增加沟通，不要坐等肉体出轨....核心是，提高自己的魅力
如果说为什么丈夫这样，我个人觉得也许是丈夫自己不喜欢自己的老婆或者其他的原因。如果你问的是不是有这种现象，我个人觉得有这种现象的人，也不是少数，所以，不必太过奇怪，你觉得呢？以上是我的回答，可能有些不准确，可能有些不全面，但是，希望能够帮到你，当然，如果觉得好，可以采纳。
先从自己身上找原因，找出自己所存在的问题与不足，加以弥补。老公精神出轨有很多都是因为自己所在的家庭让他没有一种归属感，缺少该有的家庭温暖。可以给予他更多的关心，制造家庭温暖。
精神出轨很正常，不至于离婚吧。
有一种男人，因为现实生活不如意，或者不如他所期望的那样如意，会比较喜欢以吹牛的方式来满足自己。爱网路上的豪情壮语，爱自己编织出来的另一种生活，恨不得自己被自己的谎言感动出眼泪。
但其实，你真放手让他走。他会哭天叫地地抱着你的大腿表决心痛改前非并绝对不愿离开。 因为他也清楚地知道，他亲手营造出来的幻境只能存在在虚拟的精神世界，他可没有能力也没有勇气离开现实，离开你和孩子。
你说他可笑吗？可笑。 像个没长大的孩子。 可惜很多男人都没长大，更可惜咱又偏偏嫁了他。
其实有时候也会喜欢他这种傻傻的毫无城府的样子吧？
所以，赏他几个耳光，小小地惩罚一下他，说几句重话吓唬吓唬他。 他这阶段就乖乖地偃旗息鼓了。不是有儿子吗？怎么教育儿子的，就怎么教育他好了。 至于他之后还会不会犯？ 八成会吧。 咱不能跟孩子真置气啊。 不如就享受这种让人哭笑不得的猫鼠游戏吧！
还只是精神出轨，不要慌，在确定他有极大可能进步发展到肉体出轨前作出准备。
如果坚信自己丈夫的忠贞后面再说，以下为“以防万一”的建议：
搞清楚出轨物件的基本资讯和背景，知己知彼。
保证好自己与丈夫的人际圈，必须在人际中建立正面、受害方的形象。闺蜜这方面比较好，丈夫的人际圈就要给人“嫂子人真不错”“很体贴啊”“对自己的丈夫很放心”等比较良好的认知。
解决婚姻财产问题，尽量做到让对方“净身出户”。合法的条件下，转移财产，共有财产方面需要参考是否签订过婚前协议之类的条约，最好找个比较靠谱的律师进行相关咨询，切记不要被人知道，闺蜜什么的也最好少知道，人多口杂就会坏事。
一切就绪后，就是收集准备出轨的证据。小型录音笔之类的最好在遇见那对狗男女时全程录音，对话自然要往深处挖，趁对方不介意之时让他说出一些承认的话。对话要小心，委婉引导为上，不要急于逼问，循循善诱。如果再激进一些可以找微型摄像机，不过比较麻烦，再说吧。
这种事情形象最重要，不要露出泼妇相惹人笑话，要给周围人感到“那男的真是不要脸”的高冷姿态，正义的一方一定是自己。
前面是提到离婚。如果不想离婚，最好还是找自己的丈夫谈心。不一定要提到“你跟谁谁有暧昧是不是”，这样会引起对方的牴触。你要对他表示比较亲暱而不夸张的爱意，最好拉他出去一块旅行，增加互动。不要表现出怀疑他的行为，但是话语上要进行暗示。例如一块看有出轨情节的电视剧或八卦时发表一下自己的看法，警戒对方。
小三方面有增加接触，变现出正宫娘娘“亲切又瞧不起你”的姿态，三人的人际圈也要处好关系。人际圈的背景是给对方施压的重要手段以及助长自方气势的最佳条件。
以上，希望对题主有帮助！
二个人有孩子的话，建议挽回，没有的话，就算了，出轨的人，心就不在家里。控制经济大权，对老公好点，自己身材，生活上多照顾。