头朝南在窗户下睡觉好不好

Question

如题所述

Answer 1

一般情况下，我觉得这样不好：原因1.晚上前半夜与后半夜温差大，尤其是在北方与沿海地区，深度睡眠时头部温度波动最好保持在1℃～2℃上下。原因2.下雨天或下雪天外面湿度大，影响睡眠，有甚至会头疼。头朝南这个事情以前有这种说法。不过现在没这么多讲究，只要你适应地球的磁场就好。